Pasar mucho tiempo sentadas puede causarnos enfermedades De acuerdo a un estudio realizado a 6,300 personas por el Institute for Medicine and Public Health, USA, se logró constatar el tiempo que la mayoría de las personas pasamos sentados, el promedio fue de 56 horas a la semana, ya sea en nuestros trabajos, en el carro o viendo la TV.
Esto nos convierte a las mujeres en personas mas sedentarias que los hombres porque según el estudio ellos prefieren trabajos mucho más activos o practican algún deporte.
Mientras pasemos esta cantidad de horas a la semana sentadas, sin practicar ningun tipo de ejercicio físico, seremos más propensas a desarrollar enfermedades como la diabetes, problemas cardiovasculares y obesidad (son solo un ejemplo).
Este tema ha sido de gran preocupación por la diferentes sociedades médicas de USA y han denominado una nueva área de la medicina llamada fisiología inactiva, que estudia los efectos destructores de esta práctica diaria en la tecno-sociedad actual como le llamo.
Asi que chicas en general, mamas, hijas, abuelas, cuidemos nuestra salud y vivamos con más actividad. Nuestras familias y nuestro cuerpo lo agradecerán.
Fuente femmestuff.com
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