¿Cuándo necesita tu hijo ir al psicólogo?

Como padre o madre quizás te habrás planteado en algún momento la posibilidad de llevar a tu hijo al psicólogo. Quiero ayudarte dando en este post los motivos y posibles señales de alarma ante los cuales como padre o madre deberías plantearte acudir al mismo.
Antes de nada decIrte que acudir a la consulta del psicólogo no es solo cuando hay una psicopatología grave o un problema de salud mental. Cada vez más personas viene a mi consulta para solventar una crisis de la vida cotidiana que acaba desbordando la ansiedad o teniendo problemas en el trabajo. Esto nos pueda pasar a cualquier persona, incluido los psicólogos, que antes que profesionales de la psicología somos seres humanos.

¿Por qué los adolescentes están de mal humor? ¿Cómo manejar la situación?

  Durante la adolescencia hay que estar alerta porque algunos jóvenes "pierden el control de sus vidas", según un experto

   La adolescencia es una etapa complicada porque en ella se producen cambios físicos, hormonales y emocionales, señala el director de la Unidad de Personalidad y Comportamiento del Complejo Hospitalario Ruber Juan Bravo, el doctor José Luis Carrasco, quien advierte que hay que estar alerta ante la aparición de comportamientos nuevos como el mal humor, el despego o falta de autoestima, ya que se puede cronificar en el joven.

   "Por lo general, es complejo lidiar con los adolescentes, pero algunas veces la vida con ellos traspasa la complejidad para convertirse en un día a día demasiado difícil", señala este especialista, quien recalca que "algunos jóvenes pierden el control de sus vidas en esta etapa, se muestran agresivos, de mal humor la mayor parte del tiempo y da la sensación de que hagamos lo que hagamos no acertamos en nuestras reacciones, ya que todo les molesta".

El trastorno explosivo intermitente, vinculado al mayor abuso de sustancias

El TEI es un trastorno marcado por frecuentes estallidos físicos o verbales

    Tienen un riesgo cinco veces mayor de abusar de sustancias como el alcohol, el tabaco y la marihuana

Las personas con trastorno explosivo intermitente (TEI) -un trastorno marcado por frecuentes estallidos físicos o verbales-- tienen un riesgo cinco veces mayor de abusar de sustancias como el alcohol, el tabaco y la marihuana que aquellas que no muestran un comportamiento agresivo frecuente, según concluye un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Chicago, en Estados Unidos.

En el estudio, publicado este martes en 'Journal of Clinical Psychiatry', Emil Coccaro y colegas analizaron datos de más de 9.200 personas inscritas en la 'National Comorbidity Survey', una encuesta nacional de salud mental en Estados Unidos. Encontraron que a medida que aumentaba la severidad del comportamiento agresivo, también se incrementaban los niveles de consumo diario y semanal de sustancias.

Sueño infantil, una cuestión pendiente

En España los niños duermen una hora y media menos que la media europea

Los trastornos del sueño en la niñez suponen un problema de salud pública por su prevalencia. Además hasta el 30% de la población infantil tiene alteraciones crónicas del sueño. Sabemos que las necesidades de sueño varían: desde las 16 horas diarias de los recién nacidos hasta las 7 u 8 horas de los adolescentes. En España los niños se van a la cama una hora más tarde que los europeos y se levantan 30 minutos antes.

Los expertos indican que hasta los cinco años el sueño es esencial para el desarrollo cognitivo. Y es que el sueño es necesario para el buen estado físico y mental del individuo. Finalmente los problemas de memoria y trastornos en el sueño son algunos efectos de las pantallas en los niños.

A los treinta meses de edad, un 13% de los bebés con trastorno del espectro autista se despierta más de tres veces por la noche frente al 5% de los niños que no lo son. Además, esta tendencia a los sueños más cortos suele persistir a lo largo de su vida.

Un nuevo informe evidencia los bajos niveles de actividad física en niños y adolescentes españoles

Los niños y adolescentes españoles entre 2 y 17 años están bastante alejados de las recomendaciones de actividad física establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). En concreto, solo el 30% de los niños y el 12% de las niñas menores de 10 años realiza un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física global, teniendo en cuenta los juegos, los desplazamientos, las clases de educación física, los recreos en el colegio y la actividad física en el tiempo libre.

En la franja de edad de los 11 y 12 años, las cifras de no cumplimiento varían entre el 39% de los niños y el 24% de las niñas. En los adolescentes -entre 13 y 17 años-, el 50% de los chicos cumple las recomendaciones diarias de actividad física, pero en el caso de las chicas solo el 14% alcanza los niveles requeridos.

 Estos datos se desprenden del Informe 2016 sobre Actividad Física en niños y adolescentes en España coordinado por la doctora Blanca Roman Viñas, de la Fundación para la Investigación Nutricional (FIN), bajo la dirección del Prof. Lluís Serra, presidente de la FIN y Catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Las Palmas de Gran Canarias, en el marco del Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBERobn) y en el que han participado expertos en actividad física de universidades y centros de investigación de toda España. Este informe ha sido publicado en la revista científica Journal of Physical Activity and Health1.

Uno de cada cinco niños sufre algún tipo de trastorno mental

Los problemas psicológicos podrían ser una de las causas del elevado índice de fracaso escolar, que sitúa a España a la cabeza de la Unión Europea con un 20 por ciento.

España es de lo países de la Unión Europea con un índice más elevado de fracaso escolar. De hecho, el 20% de los jóvenes entre 14 y 24 años han abandonado prematuramente la formación obligatoria sin haber acabado secundaria, mientras que la media europea se sitúa en el 11%, Pero, ¿cuál es la causa de esta situación?, ¿qué relación hay entre el abondono escolar prematuro y los transtronos de conducta?

En este sentido, Jordi Royo, director clínico de Amalgama7, señaló ayer durante la III Jornada de Prevención y Atención a Adolescentes en Riesgo, que diversos estudios apuntan a que 1 de cada 5 niños tendrá a lo largo de su infancia o adolescencia algún trastorno de salud mental y la mayoría presentará un trastorno de conducta, mientras que según la Organización Mundial de la Salud un 75% de los trastornos mentales se inician antes de los 18 años.

Beneficios del yoga para niños

Muchas veces, los padres modernos sumergen a sus hijos en un planeta adulto y agobiante demasiado pronto. El instituto, la carencia de tiempo de calidad con los progenitores, la TV, el computador, los deportes y mucho más: todo esto influye sobre la psique de los niños y supone una presión superflua.

Y, como con los adultos, ¡el yoga asimismo puede asistir a los niños! ¿De qué manera? A continuación te lo contamos!

6 claves para mantener a los niños en el peso ideal

Cada vez más niños en edad preescolar sufre de este problema por lo que quizá no sorprende demasiado que muchos padres no sean capaces de distinguirlo.

Con el problema de la obesidad infantil en sostenido aumento en las últimas décadas, muchos padres se han acostumbrado que sus hijos tengan sobrepeso.

Y lo que sucede, según los expertos, es que muchos progenitores no son capaces de distinguir el problema.

La pediatra Mary Rudolf, quien es asesora del gobierno británico para prevenir la obesidad infantil, asegura que muchos padres no saben que "las costillas de un niño saludable de 10 años debieran ser claramente visibles".

"Muchos padres consideran que eso es una señal de bajo peso", explica.

¿Cómo ayudar a tus hijos a mantenerse en el peso saludable?

BBC Mundo te da seis claves.

Hasta el 30% de los niños y adolescentes sufren dolor crónico

Aumenta con la edad y es más común entre las niñas

Según el profesor Jordi Miró, director de la Cátedra de Dolor Infantil de la Universidad Rovira i Virgili-Fundación Grünenthal, «hasta el 30% de los niños sufren dolor crónico, una prevalencia que aumenta con la edad y es más común entre las niñas”.

Durante el taller 'Dolor en poblaciones especiales', celebrado en el marco del XIII Congreso de la Sociedad Española del Dolor, en Pamplona, el experto ha enfatizado el impacto y la extensión que supone el dolor crónico infantil a la población debido a que puede alcanzar varios niveles: emocional, social, económico y laboral, afectando también a familiares que se ven involucrados en esta situación.

Por qué los adolescentes se envenenan para evadir su depresión

Si tienes adolescentes en casa, cuida que no recurran a esta peligrosa práctica que es cada vez más popular

Hay algo en mi cabeza que me dice que lo haga. Es como si se tratara de un niñito que te pide cosas constantemente. Y, al final, te sientes tan cansada y el niñito se pone tan pesado que simplemente tiras la toalla”.

Son las palabras de Jasmine, una británica de 18 años que, al igual que miles de jóvenes, utiliza con frecuencia sustancias tóxicas -como el alcohol, los analgésicos y drogas ilegales- para envenenarse a sí misma.

Casi la mitad de los jóvenes de entre 18 y 24 años es inactivo

   El 40 por ciento de los jóvenes de entre 18 y 24 años no realizan ningún tipo de actividad física, según ha informado el médico especialista en Medicina Deportiva de IMQ, Pablo Aranda, con motivo de la celebración, este miércoles, del Día Internacional de la Actividad Física.

   Por ello, el experto ha recordado los beneficios que tiene la práctica de ejercicio habitual ya que, con sólo realizar 30 minutos al día se mejora la salud física y mental y, a su vez, se evita la aparición de enfermedades como la diabetes, obesidad, sobrepeso, osteoporosis, cáncer de colon y patologías cardiovasculares.

Sufrir abuso emocional en la infancia predispone a padecer migrañas

Los niños que sufren abuso emocional pueden ser más propensos a experimentar migrañas como adultos jóvenes, según un estudio preliminar hecho público este miércoles y que será presentado en la 68a Reunión Anual de la Academia Americana de Neurología, que se celebra del 15 al 21 de abril en Vancouver, Canadá. La relación entre la migraña y el abuso fue más fuerte para el abuso emocional que el físico o sexual.

“El abuso emocional mostró el vínculo más fuerte con un aumento del riesgo de la migraña”, afirma la autora Gretchen Tietjen, de la Universidad de Toledo en Ohio, Estados Unidos, y miembro de la Academia Americana de Neurología. “El abuso infantil puede tener efectos duraderos sobre la salud y el bienestar”, advierte.

El consumo de tabaco en adolescentes

La adolescencia es una etapa complicada, una etapa de cambios, de maduración y de búsqueda de la identidad. La adolescencia es una etapa de transición entre la niñez y la adultez, donde los que transitan por este periodo no encajan ni en un lado, ni en el otro.

Los adolescentes alcanzan una capacidad de razonamiento y compresión propios del adulto, pero aún carecen de su experiencia. Es por ello que no tienen consciencia del futuro, viven su presente y no son capaces de ver que lo que hacen hoy puede afectarles en  su futuro.

Es habitual que los adolescentes experimenten cosas nuevas y se salten las normas y los límites. Muchos son los adolescentes que se inician en el consumo de tabaco, que prueban sustancias peligrosas para su salud. En estos casos las familias, a menudo se sienten perdidas y confusas, no saben cómo afrontar el tema, si tratarlo con naturalidad, o tal vez reprimir el consumo.

El estrés infantil deja huella en los dientes y mandíbulas de los niños

Se está produciendo un aumento preocupante del estrés entre los más pequeños, dando cifras del 8% de la población infantil y del 20% de los adolescentes

Las clases extraescolares, la preocupación por acceder a la mejor educación, la aceleración del aprendizaje… La presión social y académica impone sobre los más pequeños un nivel de estrés que puede afectar de forma severa a su salud bucodental. El estrés es la respuesta del organismo ante situaciones que se perciben de amenaza o de demanda que no se puede satisfacer. Y la infancia y adolescencia son periodos que se caracterizan por los cambios a los que los niños y adolescentes deben hacer frente. Estos cambios continuos, así como presiones externas de demanda académica, social y familiar pueden convertirse en elementos estresantes que interfieran en su normal desarrollo.

Según la Sociedad Española de Estudios de Ansiedad y Estrés, se está produciendo un aumento preocupante del estrés entre los más pequeños, dando cifras del 8% de la población infantil y del 20% de los adolescentes.

La obesidad infantil genera cada vez más casos de hipertensión en menores

Según informa la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (Seh-Lelha). La Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (Seh-Lelha) informó hoy a través de un comunicado de que la elevada prevalencia de la obesidad infantil en España, unida a los malos hábitos alimenticios y el sedentarismo, se está convirtiendo en una de las principales causas del aumento de casos de hipertensión en menores en nuestro país.

Los expertos de Seh-Lelha señalaron que mientras la hipertensión arterial es muy excepcional en bebés y niños pequeños, “la incidencia de esta patología está aumentando considerablemente entre los niños mayores y los adolescentes al estar directamente relacionada con la obesidad y otros factores como el consumo excesivo de sal, o de alcohol”.

La importancia de mejorar las habilidades de memoria en los niños

Son muchos los niños que tienen pensamientos negativos hoy en día. Esto no lo eligen ellos, pero por las circunstancias que hayan vivido, por los modelos de padres o personas de referencia que han tenido cerca o quizá por la genética y la predisposición a la tristeza, es posible que los niños tengan pensamientos negativos. Los pensamientos negativos no son malos si se saben controlar, pero cuando se vuelven demasiado intrusivos los niños lo pueden pasar realmente mal.

Si tu hijo tiene pensamientos negativos, debes resistir entrar en ellos y tampoco deberás decirle que es pesimista o cómo se le ocurre pensar cosas así. Cuando un niño tiene este tipo de pensamientos pueden afectarles mucho porque aún no tienen conciencia de la realidad, por lo que necesitarán que les digas la realidad, le expliques cómo son las cosas y por qué esos pensamientos no tienen fundamento para que él se preocupe.

Adolescentes con síndrome de soledad crónica

Quienes lo sufren tienen una actitud negativa que retroalimenta su sensación de soledad

Todos sabemos que la adolescencia es una etapa complicada de la vida, de grandes descubrimientos, pasiones y decepciones, pero la soledad no suele ser en esa época un sentimiento habitual, tal y como ha comprobado un grupo de investigadores de las universidades de Gante, Lovaina (ambas de Bélgica) y Duke (Estados Unidos). Y a quien la experimenta, normalmente le dura poco.

Diez ideas para evitar la obesidad infantil

Aunque el pediatra es quien debe establecer las pautas, estos consejos pueden resultar muy útiles

Diversos informes lo confirman: España es uno de los países europeos con más sobrepeso infantil. Parece que la famosa dieta mediterránea sirve de poco en este tema y que, de seguir así, los niños no serán tan longevos como sus padres.

Se trata de un problema muy serio. Por supuesto que es el pediatra quien deberá dar indicaciones, pero hay algunos consejos que pueden ser muy prácticos, en una sociedad como la actual, para la mayoría de los padres.

Para el joven deprimido es muy importante el soporte de su familia durante la psicoterapia

 ¿Cuáles son las características de la población joven más vulnerable a la depresión?

La depresión es uno de los trastornos mentales más prevalentes en la población. Los adolescentes y jóvenes son más vulnerables a padecerla si no cuentan con un entorno familiar cohesionado que pueda tolerar y acompañar sus cambios tanto a nivel corporal, como psicológico y social. En la adolescencia y la juventud se pasa de tener unas relaciones dependientes a ganar mucha autonomía y ello conlleva pasar por distintos periodos de cambio que generan sentimientos de confusión y procesos de duelo. Estos duelos sitúan al joven en una posición de fragilidad que le convierten en vulnerable. En la mayoría de los jóvenes los factores de protección son suficientes y transitan por esta etapa de la vida con variaciones en su estado de ánimo pero sin pasar por una depresión clínica. En los casos en los que hay factores de riesgo asociados puede aparecer el trastorno. Abandonos en la infancia, desatención, maltratos, duelos sin elaborar, baja tolerancia a la frustración, introversión extrema y antecedentes familiares serían los principales factores de predisposición.

En los estudios epidemiológicos se encuentra relevancia en las variables de sexo y edad. La depresión afecta en mayor porcentaje al género femenino, en una proporción de 2:1, las mujeres llegan a duplicar a los varones. También hay una correlación positiva entre depresión y edad a lo largo de la infancia y la adolescencia. El porcentaje se sitúa entorno al 5% entre la población adolescente.

    ¿Cuáles son los tipos y síntomas de depresión más comunes en ellos?

Pueden los niños sufrir depresión

Este trastorno del estado anímico se asocia fundamentalmente a la población adulta

La depresión es un trastorno del estado anímico que se asocia a los adultos pero los niños y adolescentes también la padecen y en muchas ocasiones sin que ellos ni su entorno se den cuenta de la situación. Irritabilidad, la conducta agresiva o la tristeza son algunas de sus manifestaciones.

Expertas consultadas por Efe analizan este trastorno en los menores de 18 años, que se produce con mayor frecuencia durante los años de la adolescencia, pero que incluso lo pueden sufrir los neonatos, si bien estos casos son "muy anecdóticos".

La coordinadora de la Unidad de Trastornos Afectivos y Conductas Suicidas de Niños y Adolescentes del Hospital Sant Joan de Deu, de Barcelona, María Dolores Picouto, explica que los bebés pueden sufrir episodios depresivos sobre todo por carencia de afecto.