Pasar largas horas del día tirado en el sillón o cama, sin ejercitar los músculos puede parecer apetecible para muchos, pero contiene grandes consecuencias para la salud en las personas.
La falta de actividad deportiva según recoge la Organización Mundial de la Salud, OMS, representa uno de los factores de riesgo importante dentro de la mortalidad a nivel mundial, que corresponde con el 6% de todas las muertes.
A pesar de las recomendaciones de médicos y expertos, España se consolida como uno de los países donde más se practica el sedentarismo, alcanzando el 41,3% según los datos que reflejan la Encuesta Nacional de Salud, dirigida por el Ministerio de Salud, Servicios Sociales e Igualdad.
Los datos muestran a España como cuarto país de una escala europea, donde se observan malas prácticas sedentarias, encabezados por los países como Grecia, Bulgaria y Portugal.
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