Los dientes son una parte importante del rostro, por eso hay que mantenerlo con buena salud, por eso les traemos algunos consejos para no tener que esconder nuestra sonrisa ante las demás personas.
Se debe utilizar un cepillo de dientes suave según recomiendan los dentistas, debido a que los cepillos de cerdas duras pueden causar una abrasión en el esmalte dental y causar que las encías se retraigan.
Además recomendamos consumir una buena cantidad de antioxidantes, ya que los dientes y encías están hechos de colágeno, antioxidantes como el brócoli y el arándano ayudan a reducir las inflamaciones en los mismos.
Se debe beber cítricos en cantidades moderadas, y evitar morder directamente los limones, ya que estos contienen altas cantidades de acido que puede hacer que tu esmalte se vaya desgastando.
Fuente: saludyenfermedad.es
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