No saltarse nunca la dieta, ni en celebraciones ni aunque se haya ya perdido de peso, tener cambios de ánimo y aislarse socialmente son algunos de los principales signos que alertan sobre la presencia de un trastorno alimenticio., tal y como ha informado a Europa Press la psicóloga Irene Alonso Vaquerizo.
"Son trastornos psicológicos que afectan a diferentes áreas de la vida de una persona y que tienen que ver con un malestar interno y con la manera en la que una persona intenta regular dicho malestar", ha explicado la experta con motivo de la celebración del Día Internacional de la lucha contra los trastornos alimenticios.
De hecho, las personas que los padecen suelen sufrir problemas psicológicos como, por ejemplo, ansiedad, depresión, adicciones o, en algunas ocasiones, trastornos de personalidad. El perfil del afectado suele ser mujer, muy exigente consigo misma, con una fuerte autocrítica y con dificultades para manejar sus emociones.
¿Por qué el colesterol bueno no reduce el riesgo cardiovascular?
martes, 29 de noviembre de 2016
Las futuras investigaciones tendrán que evaluar el delicado equilibrio de los efectos de las HDL sobre los distintos tipos de células humanas y sobre distintas patologías.
Las lipoproteínas de alta densidad, abreviadas como HDL, son un grupo de proteínas capaces de retirar el colesterol de las paredes de los vasos sanguíneos y llevarlo al hígado para su degradación, previniendo así el desarrollo de las placas de ateroma que dan lugar a la aterosclerosis.
Pero también hay un colesterol malo: el c-LDL, formado por la unión del colesterol y las lipoproteínas de baja densidad (LDL). Si bien las LDL tienen por misión transportar el colesterol a través de la sangre, lo depositan en las paredes de las arterias y venas.
Tal es así que contar con unos niveles elevados de LDL aumenta, y mucho, el riesgo de enfermedad cardiovascular. Sin embargo, parece que subir los niveles de HDL no tienen ningún beneficio y no contrarresta este riesgo. Ahora, investigadores de la Universidad de Maastricht encontró la razón.
Las lipoproteínas de alta densidad, abreviadas como HDL, son un grupo de proteínas capaces de retirar el colesterol de las paredes de los vasos sanguíneos y llevarlo al hígado para su degradación, previniendo así el desarrollo de las placas de ateroma que dan lugar a la aterosclerosis.
Pero también hay un colesterol malo: el c-LDL, formado por la unión del colesterol y las lipoproteínas de baja densidad (LDL). Si bien las LDL tienen por misión transportar el colesterol a través de la sangre, lo depositan en las paredes de las arterias y venas.
Tal es así que contar con unos niveles elevados de LDL aumenta, y mucho, el riesgo de enfermedad cardiovascular. Sin embargo, parece que subir los niveles de HDL no tienen ningún beneficio y no contrarresta este riesgo. Ahora, investigadores de la Universidad de Maastricht encontró la razón.
Enfermedades poco comunes
domingo, 27 de noviembre de 2016
En el año 2016, todavía se desconocen las causas y el origen de ciertas enfermedades, por lo que resulta más necesario que nunca destinar financiación para tratar de hallar la cura para las mismas.
Una de estas enfermedades es el ELA, una enfermedad degenerativa neuromuscular que produce la muerte del individuo cuando su sistema muscular resulta tan dañado que no puede respirar por sí mismo. El ELA adquirió una especial repercusión con el denominado Ice Bucket Challenge. Mediante este reto (que consistente en arrojarse un cubo con agua helada y hielos para simular los efectos de la enfermedad) se pretendió dar a conocer esta rara dolencia que afecta únicamente al 2 de cada 100.000 personas de la población española. El ELA, por tanto, a pesar de ser una enfermedad poco común, tiene unos efectos devastadores.
Una de estas enfermedades es el ELA, una enfermedad degenerativa neuromuscular que produce la muerte del individuo cuando su sistema muscular resulta tan dañado que no puede respirar por sí mismo. El ELA adquirió una especial repercusión con el denominado Ice Bucket Challenge. Mediante este reto (que consistente en arrojarse un cubo con agua helada y hielos para simular los efectos de la enfermedad) se pretendió dar a conocer esta rara dolencia que afecta únicamente al 2 de cada 100.000 personas de la población española. El ELA, por tanto, a pesar de ser una enfermedad poco común, tiene unos efectos devastadores.
Comprar compulsivamente puede convertirse en un problema de salud
viernes, 25 de noviembre de 2016
Noviembre, diciembre y enero son considerados por muchos los meses de las compras. Con el Black Friday se da el “pistoletazo de salida” a la Navidad y a las rebajas.
Pero, ¿compramos lo que necesitamos? ¿Pueden las compras afectar a nuestra salud?.
Según la psicóloga del hospital Quirónsalud Infanta Luisa, Eva Moreno Zaragoza, comprar puede convertirse en un problema cuando "se trata de una conducta que se mantiene en el tiempo, cuando las cantidades de dinero empleadas de forma habitual y en repetidas ocasiones exceden lo que realmente esa persona puede gastar, cuando esta conducta ocasiona malestar a nivel familiar, laboral y personal y cuando no hacer esa conducta supone una fuente de estrés desmedido".
Este tipo de compr se diferencia de la “no patológica” en que al principio hay mucha excitación pero dura poco tiempo; a esto le sigue una fase de remordimiento, conflictos con familiares por el dinero gastado y sentimientos de culpa, depresión y ansiedad que se calma de nuevo, pero de forma breve, con una nueva compra.
Pero, ¿compramos lo que necesitamos? ¿Pueden las compras afectar a nuestra salud?.
Según la psicóloga del hospital Quirónsalud Infanta Luisa, Eva Moreno Zaragoza, comprar puede convertirse en un problema cuando "se trata de una conducta que se mantiene en el tiempo, cuando las cantidades de dinero empleadas de forma habitual y en repetidas ocasiones exceden lo que realmente esa persona puede gastar, cuando esta conducta ocasiona malestar a nivel familiar, laboral y personal y cuando no hacer esa conducta supone una fuente de estrés desmedido".
Este tipo de compr se diferencia de la “no patológica” en que al principio hay mucha excitación pero dura poco tiempo; a esto le sigue una fase de remordimiento, conflictos con familiares por el dinero gastado y sentimientos de culpa, depresión y ansiedad que se calma de nuevo, pero de forma breve, con una nueva compra.
Qué comer para prevenir un infarto
jueves, 24 de noviembre de 2016
Bodegón de muchos alimentos. La dieta mediterránea tiene todos los componentes para prevenir el riesgo de infarto.
¿Pueden prevenirse los infartos mediante la alimentación? ¿Comer mal puede aumentar el riesgo de padecerlos? ¿Cuál es la cesta de la compra ideal para un hipertenso?
El tabaquismo, el sedentarismo, el estrés y la obesidad son factores que favorecen las complicaciones cardiovasculares. José Luis Palma, especialista en Cardiología e Hipertensión arterial es también el vicepresidente de la Fundación Española del Corazón, desde la que trabajan en la prevención de estas lesiones e indica que uno de los pilares de la prevención es seguir una buena alimentación.
¿Pueden prevenirse los infartos mediante la alimentación? ¿Comer mal puede aumentar el riesgo de padecerlos? ¿Cuál es la cesta de la compra ideal para un hipertenso?
El tabaquismo, el sedentarismo, el estrés y la obesidad son factores que favorecen las complicaciones cardiovasculares. José Luis Palma, especialista en Cardiología e Hipertensión arterial es también el vicepresidente de la Fundación Española del Corazón, desde la que trabajan en la prevención de estas lesiones e indica que uno de los pilares de la prevención es seguir una buena alimentación.
La obesidad en la adolescencia aumenta el riesgo de fracturas óseas para toda la vida
miércoles, 23 de noviembre de 2016
La obesidad durante la adolescencia causa un daño irreparable en los huesos que aumentará de forma vitalicia el riesgo de fracturas óseas
Es bien sabido que el exceso de peso se asocia a una mayor probabilidad de desarrollo de enfermedades muy graves y potencialmente mortales, caso entre otras de las cardiovasculares, la diabetes y distintos tipos de cáncer. Un aspecto que debe ser tenido muy en cuenta, sobre todo, en el caso de los niños y adolescentes, dado que acumulan las consecuencias del sobrepeso y la obesidad ya desde edades muy tempranas y las arrastrarán a lo largo de toda la vida. De hecho, y como muestra un estudio llevado a cabo por investigadores del Hospital General de Massachusetts en Boston (EE.UU.), los adolescentes que padecen obesidad sufren un daño permanente e irreparable en sus huesos que hará que tengan un mayor riesgo de fracturas durante el resto de sus días.
Es bien sabido que el exceso de peso se asocia a una mayor probabilidad de desarrollo de enfermedades muy graves y potencialmente mortales, caso entre otras de las cardiovasculares, la diabetes y distintos tipos de cáncer. Un aspecto que debe ser tenido muy en cuenta, sobre todo, en el caso de los niños y adolescentes, dado que acumulan las consecuencias del sobrepeso y la obesidad ya desde edades muy tempranas y las arrastrarán a lo largo de toda la vida. De hecho, y como muestra un estudio llevado a cabo por investigadores del Hospital General de Massachusetts en Boston (EE.UU.), los adolescentes que padecen obesidad sufren un daño permanente e irreparable en sus huesos que hará que tengan un mayor riesgo de fracturas durante el resto de sus días.
10 datos interesantes sobre las migrañas
martes, 22 de noviembre de 2016
Quienes sufren jaquecas saben perfectamente lo molestas y dolorosas que son. Te contamos algunos datos curiosos sobre las cefaleas, un problema que mucha gente minimiza pero que puede llegar a incapacitar gravemente a quienes las padecen.
“La migraña, en especial su forma crónica, tiene un gran impacto sobre la calidad de vida de los pacientes. Estas personas tienen el doble de posibilidades de sufrir depresión, ansiedad y dolor crónico, así como trastornos respiratorios y factores de riesgo cardiovascular, por lo que necesitan mayor atención sanitaria. Sin embargo, muchos casos esperan a ser diagnosticados y tratados”, explica el doctor David Ezpeleta, Coordinador del Grupo de Estudio de Cefaleas de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
“La migraña, en especial su forma crónica, tiene un gran impacto sobre la calidad de vida de los pacientes. Estas personas tienen el doble de posibilidades de sufrir depresión, ansiedad y dolor crónico, así como trastornos respiratorios y factores de riesgo cardiovascular, por lo que necesitan mayor atención sanitaria. Sin embargo, muchos casos esperan a ser diagnosticados y tratados”, explica el doctor David Ezpeleta, Coordinador del Grupo de Estudio de Cefaleas de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
Cómo fortalecer las articulaciones y aliviar el dolor de rodillas
lunes, 21 de noviembre de 2016
Ya sea a causa de una lesión, el uso de calzado poco apropiado o el simple desgaste de las articulaciones debido al paso de los años, lo cierto es que el de rodillas es uno de los dolores más frecuentes entre la población adulta. En el artículo de hoy aprenderemos a elaborar un sencillo batido para calmar este dolor de forma fácil y natural.
En la mayoría de las ocasiones no somos conscientes de lo mucho que utilizamos una parte del cuerpo hasta que ésta empieza a molestarnos, y en el caso de las rodillas con más razón, ya que es la articulación más grande del cuerpo y por supuesto una de las que más usamos y de las que más sufre, ya que entre otras cosas debe soportar a diario nuestro peso.
En la mayoría de las ocasiones no somos conscientes de lo mucho que utilizamos una parte del cuerpo hasta que ésta empieza a molestarnos, y en el caso de las rodillas con más razón, ya que es la articulación más grande del cuerpo y por supuesto una de las que más usamos y de las que más sufre, ya que entre otras cosas debe soportar a diario nuestro peso.
La pérdida del exceso de peso también disminuye el riesgo de cáncer
domingo, 20 de noviembre de 2016
Las personas con sobrepeso u obesidad que reducen su peso mediante la dieta y el ejercicio logran también disminuir los niveles de proteínas implicadas en la angiogénesis o formación de nuevos vasos sanguíneos, lo que cuando menos teóricamente se asocia con un menor riesgo de desarrollar cáncer. Así lo muestran los resultados de un estudio llevado a cabo por investigadores del Centro de Investigación Oncológica Fred Hutchinson en Seattle (Estados Unidos) y publicado en la revista Cancer Research.
En palabras de la doctora Catherine Duggan, directora del estudio, “es bien sabido que el exceso de peso y tener un estilo de vida sedentario se asocian con un mayor riesgo de aparición de ciertos tumores. Sin embargo, desconocíamos por qué esto era así. Y ahora, nuestros resultados muestran que la pérdida de peso es un método eficaz y seguro para mejorar el perfil angiogénico en personas sanas. De hecho, la magnitud del cambio en los biomarcadores de la angiogénesis asociado a la reducción de peso puede calificarse como muy sorprendente”.
En palabras de la doctora Catherine Duggan, directora del estudio, “es bien sabido que el exceso de peso y tener un estilo de vida sedentario se asocian con un mayor riesgo de aparición de ciertos tumores. Sin embargo, desconocíamos por qué esto era así. Y ahora, nuestros resultados muestran que la pérdida de peso es un método eficaz y seguro para mejorar el perfil angiogénico en personas sanas. De hecho, la magnitud del cambio en los biomarcadores de la angiogénesis asociado a la reducción de peso puede calificarse como muy sorprendente”.
Una dieta adecuada, el mejor aliado contra el frío y la astenia otoñal
miércoles, 16 de noviembre de 2016
A medida que cumplimos años, la capacidad del cuerpo humano para reaccionar frente a los cambios de estación empeora y, por tanto, las personas mayores son más sensibles a las bajadas bruscas de temperatura propias del otoño. Sin embargo, una correcta alimentación les puede ayudar a combatir los efectos adversos que esta época del calendario provoca en su organismo y también en su estado de ánimo.
“Las repentinas bajadas de temperatura, propias del período previo al invierno, pueden resultar muy dañinas para la salud de los mayores, quienes muestran una mayor vulnerabilidad debido al empeoramiento de su capacidad de adaptación y termorregulación”, indica el doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores. Asimismo, el paso del calor a frío es un periodo en el que las defensas pueden debilitarse, y por tanto hacer al mayor aún más vulnerable a contraer una gripe o un resfriado.
“Las repentinas bajadas de temperatura, propias del período previo al invierno, pueden resultar muy dañinas para la salud de los mayores, quienes muestran una mayor vulnerabilidad debido al empeoramiento de su capacidad de adaptación y termorregulación”, indica el doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores. Asimismo, el paso del calor a frío es un periodo en el que las defensas pueden debilitarse, y por tanto hacer al mayor aún más vulnerable a contraer una gripe o un resfriado.
Los trastornos del sueño más comunes
martes, 15 de noviembre de 2016
Dormir es algo necesario y saludable para el organismo por lo que resulta aconsejable el descansar de 7 a 8 horas al día, sin embargo hay un gran número de personas que sufren cada vez que duermen aflorando diferentes tipos y clases de trastornos.
Si tienes ciertos problemas a la hora de irte a la cama y no descansas correctamente, no pierdas detalle y toma buena nota de los trastornos del sueño más comunes y extraños.
Bruxismo del sueño
Se trata de un trastorno que sufren ciertas personas mientras duermen y que se caracteriza en ciertos movimientos involuntarios en la zona bucal como es el caso de apretar con fuerza los dientes. Este trastorno del sueño es bastante grave y serio ya que con el tiempo puede provocar problemas en la zona dental o fuertes dolores de cabeza. La mayoría de las personas que sufren dicho trastorno no son consciente de este problema y no se dan cuenta de que rechinan los dientes mientras duermen.
Si tienes ciertos problemas a la hora de irte a la cama y no descansas correctamente, no pierdas detalle y toma buena nota de los trastornos del sueño más comunes y extraños.
Bruxismo del sueño
Se trata de un trastorno que sufren ciertas personas mientras duermen y que se caracteriza en ciertos movimientos involuntarios en la zona bucal como es el caso de apretar con fuerza los dientes. Este trastorno del sueño es bastante grave y serio ya que con el tiempo puede provocar problemas en la zona dental o fuertes dolores de cabeza. La mayoría de las personas que sufren dicho trastorno no son consciente de este problema y no se dan cuenta de que rechinan los dientes mientras duermen.
¿Cuáles son los alimentos prohibidos para la presión arterial alta?
domingo, 13 de noviembre de 2016
Cuando se tiene la presión arterial alta la dieta constituye una parte fundamental. Por ello, es importante saber qué comidas pueden poner en riesgo el organismo para evitarlas. Ten en cuenta que la hipertensión arterial alta es aquella en la que la sangre fluye a través de los vasos sanguíneos (arterias) a una presión más alta de lo normal. Así que convendría echar un vistazo a estos alimentos que pueden poner en la cuerda floja a la salud.
Alimentos prohibidos
Sal: es un condimento básico para enaltecer el sabor de los alimentos. Los alimentos contienen en general un mayor o un menor contenido de sal. El problema es cuando existen un exceso de sal de sodio, que conduce a una hipertensión.
Café: una simple taza de café puede incrementar la presión arterial. Por tanto, el consumo diario puede contribuir a una hipertensión. De hecho, todas las bebidas que incluyen cafeína pueden ocasionar un aumento en la presión arterial, siendo el refresco o las infusiones con cafeína, las más comunes.
Alimentos prohibidos
Sal: es un condimento básico para enaltecer el sabor de los alimentos. Los alimentos contienen en general un mayor o un menor contenido de sal. El problema es cuando existen un exceso de sal de sodio, que conduce a una hipertensión.
Café: una simple taza de café puede incrementar la presión arterial. Por tanto, el consumo diario puede contribuir a una hipertensión. De hecho, todas las bebidas que incluyen cafeína pueden ocasionar un aumento en la presión arterial, siendo el refresco o las infusiones con cafeína, las más comunes.
Según estudio mujeres necesitan salir con amigas dos veces por semana por su salud
sábado, 12 de noviembre de 2016
La investigación fue realizada por un grupo de investigadores del área social y evolutiva de neurociencia de la Universidad de Oxford.
Un estudio afirma que las mujeres necesitan salir con amigas dos veces a la semana a fin de gozar de una buena salud. Si bien parece una broma, lo cierto es que una investigación en Reino Unido reveló las pautas para lograr que una mujer sea feliz con su entorno, vida y familia.
El objetivo del estudio fue desentrañar los secretos que se deben seguir para que una mujer sea feliz en direntes áreas de la vida cotidiana. Los estudiosos descubrieron que la base estaría en que tengan la libertad para salir con sus amigas al menos dos veces a la semana.
Un estudio afirma que las mujeres necesitan salir con amigas dos veces a la semana a fin de gozar de una buena salud. Si bien parece una broma, lo cierto es que una investigación en Reino Unido reveló las pautas para lograr que una mujer sea feliz con su entorno, vida y familia.
El objetivo del estudio fue desentrañar los secretos que se deben seguir para que una mujer sea feliz en direntes áreas de la vida cotidiana. Los estudiosos descubrieron que la base estaría en que tengan la libertad para salir con sus amigas al menos dos veces a la semana.
Cuánto deporte es salud y cuánto obsesión
miércoles, 9 de noviembre de 2016
La actividad física beneficia hasta el punto de poder retrasar la aparición de enfermedades como el Alzheimer, pero puede crear también trastornos como la vigorexia o desajustes metabólicos.
Últimamente proliferan en las ciudades gimnasios, carreras populares, grupos de patinadores, ciclistas o corredores, aparecen nuevas actividades para mantenerse activo y cada vez somos más conscientes de los beneficios que aporta la actividad física y de cómo esta, nos ayuda desconectar del día a día, a combatir el estrés y frenar el envejecimiento.
Todo nuestro cuerpo se beneficia con el deporte, porque cuando lo practicamos liberamos endorfinas, que nos ayudan a relajarnos y a sentirnos felices, y de ahí la sensación de bienestar tras realizar ejercicio. “Esto unido a los efectos que tiene sobre nuestra imagen, deja claro que el deporte, sea cual sea, desde prepararse para un maratón a caminar media hora al día, es un gran método para mejorar nuestra salud, nuestra autoestima y confianza” afirma la doctora Marisa Navarro, autora del libro “La medicina emocional”.
Últimamente proliferan en las ciudades gimnasios, carreras populares, grupos de patinadores, ciclistas o corredores, aparecen nuevas actividades para mantenerse activo y cada vez somos más conscientes de los beneficios que aporta la actividad física y de cómo esta, nos ayuda desconectar del día a día, a combatir el estrés y frenar el envejecimiento.
Todo nuestro cuerpo se beneficia con el deporte, porque cuando lo practicamos liberamos endorfinas, que nos ayudan a relajarnos y a sentirnos felices, y de ahí la sensación de bienestar tras realizar ejercicio. “Esto unido a los efectos que tiene sobre nuestra imagen, deja claro que el deporte, sea cual sea, desde prepararse para un maratón a caminar media hora al día, es un gran método para mejorar nuestra salud, nuestra autoestima y confianza” afirma la doctora Marisa Navarro, autora del libro “La medicina emocional”.
Cómo elegir correctamente la pasta de dientes
martes, 8 de noviembre de 2016
En el mercado hay muchos tipos de pastas de dientes, con flúor, blanqueadores... Te damos una serie de consejos para ayudarte a elegir la pasta de dientes adecuada.
Al igual que procuramos ingerir comidas saludables para evitar enfermedades y lograr una buena calidad de vida, debemos atender al cuidado de nuestros dientes y mantener su higiene cepillándolos varias veces al día, sobre todo después de degustar cualquier tipo de comida o bebida.
Para aplicar correctamente este hábito tan rutinario debemos comenzar por saber cómo elegir correctamente la pasta de dientes.
Ante la amplia variedad de tipos de pastas de dientes existentes en el mercado puede resultar complicado saber seleccionar la más adecuada.
Al igual que procuramos ingerir comidas saludables para evitar enfermedades y lograr una buena calidad de vida, debemos atender al cuidado de nuestros dientes y mantener su higiene cepillándolos varias veces al día, sobre todo después de degustar cualquier tipo de comida o bebida.
Para aplicar correctamente este hábito tan rutinario debemos comenzar por saber cómo elegir correctamente la pasta de dientes.
Ante la amplia variedad de tipos de pastas de dientes existentes en el mercado puede resultar complicado saber seleccionar la más adecuada.
La osteoporosis no es solo de mujeres
lunes, 7 de noviembre de 2016
Los hombres también padecen esta enfermedad ósea: les provoca fracturas que a menudo son atribuidas a otras causas. Aconsejan pruebas a los mayores de 70 años.
Acontrapelo de la creencia popular, la osteoporosis no es una enfermedad solo de mujeres. A los hombres también les llega, aunque algunos años más tarde en la vida que a la mayoría de ellas.
Los varones experimentan aproximadamente la mitad de las fracturas por osteoporosis que presentan las mujeres. Sin embargo, cuando un hombre se rompe la cadera por osteoporosis, tiene más probabilidades de quedar incapacitado de manera permanente y el doble de probabilidades de morir durante el año siguiente que una mujer con un padecimiento similar.
Acontrapelo de la creencia popular, la osteoporosis no es una enfermedad solo de mujeres. A los hombres también les llega, aunque algunos años más tarde en la vida que a la mayoría de ellas.
Los varones experimentan aproximadamente la mitad de las fracturas por osteoporosis que presentan las mujeres. Sin embargo, cuando un hombre se rompe la cadera por osteoporosis, tiene más probabilidades de quedar incapacitado de manera permanente y el doble de probabilidades de morir durante el año siguiente que una mujer con un padecimiento similar.
El horario de invierno podría causarte depresión: 10 consejos para evitarla
domingo, 6 de noviembre de 2016
Si bien devolver una hora los relojes durante el invierno nos regala una hora más de sueño, esa hora de oscuridad en la tarde es difícil de manejar, según un nuevo estudio.
De acuerdo con la investigación, los casos de depresión en hospitales psiquiátricos de Dinamarca aumentan inmediatamente después de la transición del llamado horario de invierno, por el que los relojes se adelantan una hora para aprovechar más la luz diurna.
Un análisis de 185.419 diagnósticos de depresión severa entre 1995 y el 2012 mostró un aumento del 11% durante ese periodo. Los casos se disiparon de manera gradual después de 10 semanas.
Los investigadores de los departamentos de Psiquiatría y Ciencia Política de las universidades de Aarhus, Copenhague y Stanford estaban conscientes de los efectos negativos asociados con el horario de invierno, como el aumento en el riesgo de sufrir ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares.
De acuerdo con la investigación, los casos de depresión en hospitales psiquiátricos de Dinamarca aumentan inmediatamente después de la transición del llamado horario de invierno, por el que los relojes se adelantan una hora para aprovechar más la luz diurna.
Un análisis de 185.419 diagnósticos de depresión severa entre 1995 y el 2012 mostró un aumento del 11% durante ese periodo. Los casos se disiparon de manera gradual después de 10 semanas.
Los investigadores de los departamentos de Psiquiatría y Ciencia Política de las universidades de Aarhus, Copenhague y Stanford estaban conscientes de los efectos negativos asociados con el horario de invierno, como el aumento en el riesgo de sufrir ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares.
En España se diagnostican cada día 5 nuevos casos de síndrome mielodisplásico
sábado, 5 de noviembre de 2016
En España se diagnostican cada día 5 nuevos casos de síndrome mielodisplásico, lo que implica que cada año 2.000 personas se ven afectadas por este tipo de cáncer de la sangre, difícilmente curable, y cuya incidencia aumenta con la edad, siendo la media de edad de aparición de 70 años, según señalan desde la Fundación Josep Carreras, con motivo del Día Mundial de los Síndromes Mielodisplásicos, que se celebra este martes.
Los síndromes mielodisplásicos son un grupo de cánceres de la sangre que tienen como característica común que las células madre de la médula ósea, encargadas de fabricar todas las células de la sangre, tienen un defecto que les hace producir células anómalas, incapaces de realizar sus funciones habituales, y en menor cantidad de lo normal.
Desde la fundación recuerdan que de cara al futuro el trabajo de los investigadores está enfocado a conseguir más opciones de tratamiento y más efectivos para los pacientes con la enfermedad en curso agresivo.
Los síndromes mielodisplásicos son un grupo de cánceres de la sangre que tienen como característica común que las células madre de la médula ósea, encargadas de fabricar todas las células de la sangre, tienen un defecto que les hace producir células anómalas, incapaces de realizar sus funciones habituales, y en menor cantidad de lo normal.
Desde la fundación recuerdan que de cara al futuro el trabajo de los investigadores está enfocado a conseguir más opciones de tratamiento y más efectivos para los pacientes con la enfermedad en curso agresivo.
¿Cuál es el desayuno ideal?
martes, 1 de noviembre de 2016
Un experto clama contra los desayunos infantiles de cereales fortificados con vitaminas innecesarias y llenos de azúcar, los lácteos y zumos suplementados
«El desayuno es la comida más importante del día». «Saltarse el desayuno engorda». «Un niño que desayuna poco no rinde en el colegio». «¡Hay que iniciar el día con energía!». Detrás de estos mantras que últimamente repetimos hasta la saciedad no existe base científica alguna, asegura el divulgador Luis Jiménez, y sí unas multinacionales de la comida procesada que hacen su agosto cada día a primera hora de la mañana.
«El desayuno es la comida más importante del día». «Saltarse el desayuno engorda». «Un niño que desayuna poco no rinde en el colegio». «¡Hay que iniciar el día con energía!». Detrás de estos mantras que últimamente repetimos hasta la saciedad no existe base científica alguna, asegura el divulgador Luis Jiménez, y sí unas multinacionales de la comida procesada que hacen su agosto cada día a primera hora de la mañana.
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