La Colitis ulcerosa es una enfermedad intestinal inflamatoria que provoca la inflamación del revestimiento interno del intestino grueso (Colon o intestino) y del Recto. La inflamación normalmente comienza en el Recto y en la porción inferior del intestino (sigmoide) y se propaga hacia arriba por todo el Colon.
La inflamación causa diarrea o vaciamiento frecuente del Colon. A medida que las células de la superficie del revestimiento del Colon mueren y se desprenden, se forman úlceras (llagas abiertas) y producen pus, moco y hemorragia.
No se conoce la causa de la Colitis ulcerosa, y actualmente no hay cura, excepto a través de la extirpación quirúrgica del Colon.
Las frutas rojas ayudan a retrasar la pérdida de memoria
viernes, 27 de abril de 2012
Pueden retrasar hasta 2,5 años el deterioro cognitivo por la edad.
Fresas y arándanos azules son frutas ricas en flavonoides.
Estos compuestos son capaces de prevenir la oxidación, una reacción química que puede dañar o matar a las células.
Cada cierto tiempo un estudio científico nos confirma los múltiples beneficios de comer fruta. Esta vez son las llamadas frutas del bosque, como fresas, arándanos, grosellas o cerezas, las que se han mostrado muy eficaces para mantener la agudeza mental y reducir la pérdida de memoria.
Fresas y arándanos azules son frutas ricas en flavonoides.
Estos compuestos son capaces de prevenir la oxidación, una reacción química que puede dañar o matar a las células.
Cada cierto tiempo un estudio científico nos confirma los múltiples beneficios de comer fruta. Esta vez son las llamadas frutas del bosque, como fresas, arándanos, grosellas o cerezas, las que se han mostrado muy eficaces para mantener la agudeza mental y reducir la pérdida de memoria.
Por qué es importante hidratarnos
miércoles, 25 de abril de 2012
Tomar líquido es vital para cualquier ser humano y ser vivo. Pero también hay que tener en cuenta que si ese líquido es agua es mucho mejor para la salud de cada uno, tomar gaseosa también hidrata pero no es lo mismo si tomas agua. Dependiendo de qué gaseosa existen efectos secundarios, en cambio, el agua tiene muchas ventajas y beneficios para la salud de las personas.
Uno de los beneficios del agua es que fortalece la piel, de forma que la piel se encuentre más sana, limpia y sin arrugas. Funciona como “anti-acné” ya que desecha las toxinas y grasas de la piel, esto evita las infecciones y ayuda a que las personas se sientan más cómodas con su piel y por que no más bellas. Por qué es importante hidratarnos
Uno de los beneficios del agua es que fortalece la piel, de forma que la piel se encuentre más sana, limpia y sin arrugas. Funciona como “anti-acné” ya que desecha las toxinas y grasas de la piel, esto evita las infecciones y ayuda a que las personas se sientan más cómodas con su piel y por que no más bellas. Por qué es importante hidratarnos
Un 40% de los diabéticos no sabe que lo es
viernes, 20 de abril de 2012
Obesidad y sedentarismo influyen a la hora de desarrollar esta enfermedad.
Conviene cambiar el estilo de vida: alimentación saludable y actividad física.
Cada vez hay más jóvenes con diabetes tipo 2, que era propia de mayores.
El problema de algunas enfermedades es padecerlas sin saberlo. En el caso de la diabetes, el 40% de las personas que tienen este trastorno lo desconocen. El dato es preocupante pero mejor respecto al de los últimos años, cuando se alcanzaba el 50%.
Un reciente estudio de ámbito nacional revela que la prevalencia de la diabetes es del 13,8 de casos diagnosticados, de los cuales, un 6% desconocían que la tenían, lo que supone un 40% de la prevalencia global.
Conviene cambiar el estilo de vida: alimentación saludable y actividad física.
Cada vez hay más jóvenes con diabetes tipo 2, que era propia de mayores.
El problema de algunas enfermedades es padecerlas sin saberlo. En el caso de la diabetes, el 40% de las personas que tienen este trastorno lo desconocen. El dato es preocupante pero mejor respecto al de los últimos años, cuando se alcanzaba el 50%.
Un reciente estudio de ámbito nacional revela que la prevalencia de la diabetes es del 13,8 de casos diagnosticados, de los cuales, un 6% desconocían que la tenían, lo que supone un 40% de la prevalencia global.
Beneficios del amor en la salud
miércoles, 18 de abril de 2012
Estaremos todos de acuerdo en que una de las mejores cosas de la vida, por no decir la mejor, es el amor. Estar enamorado mejora el humor pero, además, acarrea otras ventajas para el ser humano, tanto físicas como psicológicas.
No solo el amor de tu pareja es beneficioso, sino también el de tus familiares y amigos. Aunque pueda parecer una locura, varios estudios han demostrado que existe una estrecha relación entre la salud y el amor. Los lazos de amistad, cariño y afecto, son el complemento ideal para reforzar la salud y la felicidad.
No solo el amor de tu pareja es beneficioso, sino también el de tus familiares y amigos. Aunque pueda parecer una locura, varios estudios han demostrado que existe una estrecha relación entre la salud y el amor. Los lazos de amistad, cariño y afecto, son el complemento ideal para reforzar la salud y la felicidad.
Azafrán para reducir el riesgo de infarto
martes, 17 de abril de 2012
Investigadores de la Universidad de Chiang Mai, en Tailandia, aseguran que las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del extracto de cúrcuma o azafrán de la India podrían hacer de esta especia un arma eficaz para reducir el riesgo de infarto a aquellos pacientes que se han sometido a un “bypass” coronario.
Así se desprende de los últimos resultados de un estudio que publica en su último número la revista “American Journal of Cardiology”, cuyos autores sugieren que la curcumina --pigmento amarillo presente en esta especia-- puede ser la causa de este menor riesgo.
Durante una cirugía de “bypass”, el músculo cardiaco puede dañarse por la falta prolongada de flujo sanguíneo, lo que aumenta el riesgo de estos pacientes de sufrir un infarto.
Así se desprende de los últimos resultados de un estudio que publica en su último número la revista “American Journal of Cardiology”, cuyos autores sugieren que la curcumina --pigmento amarillo presente en esta especia-- puede ser la causa de este menor riesgo.
Durante una cirugía de “bypass”, el músculo cardiaco puede dañarse por la falta prolongada de flujo sanguíneo, lo que aumenta el riesgo de estos pacientes de sufrir un infarto.
Los dos tipos de colesterol
lunes, 16 de abril de 2012
Sabemos que importante cuidar los niveles de colesterol en sangre, y por ello hoy hablaremos sobre los dos tipos de colesterol que existen, popularmente conocidos como colesterol bueno y colesterol malo o mejor dicho, HDL y LDL.
El colesterol es una de esas sustancias que el cuerpo necesita y que no puede vivir sin ella. Pero un exceso de el hace mal, puede ser muy perjudicial. Partamos de la base de que el colesterol no es más que grasa, y por lo tanto, el cuerpo necesita colesterol para fabricar sustancias (como vitamina D, hormonas, entre otras).
El colesterol es una de esas sustancias que el cuerpo necesita y que no puede vivir sin ella. Pero un exceso de el hace mal, puede ser muy perjudicial. Partamos de la base de que el colesterol no es más que grasa, y por lo tanto, el cuerpo necesita colesterol para fabricar sustancias (como vitamina D, hormonas, entre otras).
10 datos sobre la actividad física en la población
martes, 10 de abril de 2012
El pasado 6 de abril se celebró el Día Mundial de la Actividad Física y para recordar la importancia de estar en movimiento cada día de nuestras vidas, hoy nos dirigimos a la Organización Mundial de la Salud y ofrecemos 10 datos sobre la actividad física en la población que pueden resultar de mucho interés.
No olvidemos que actividad física no es igual a deporte, sino que cada día podemos mantenernos activos sin rozar la competición o lo profesional de una disciplina. A continuación, los 10 datos sobre la actividad física en la población que demuestran sus beneficios y lo importante que es incluirla en nuestras vidas.
La inactividad física es, en orden de importancia, el cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial. El 6% de las muertes en el mundo se atribuyen a la falta de actividad física, y además, la inactividad física es la principal causa de un 21-25% de los cánceres de colon y mama, un 27% de los casos de diabetes y un 30% de los casos de cardiopatía isquémica.
No olvidemos que actividad física no es igual a deporte, sino que cada día podemos mantenernos activos sin rozar la competición o lo profesional de una disciplina. A continuación, los 10 datos sobre la actividad física en la población que demuestran sus beneficios y lo importante que es incluirla en nuestras vidas.
La inactividad física es, en orden de importancia, el cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial. El 6% de las muertes en el mundo se atribuyen a la falta de actividad física, y además, la inactividad física es la principal causa de un 21-25% de los cánceres de colon y mama, un 27% de los casos de diabetes y un 30% de los casos de cardiopatía isquémica.
Por qué es tan importante dormir bien
lunes, 9 de abril de 2012
Aunque parezca una tontería es imprescindible tener unos rituales a la hora de dormir y una constante con respecto al número de horas que dormimos cada hora, ya que por el contrario, una variación muy pronunciada podría afectar gravemente a nuestra salud.
Unas malas condiciones cuando dormimos o un pequeño problema respiratorio, puede causar grandes trastornos en nuestro organismo y por ello, hay que saber detectar los trastornos del sueño cuanto antes para poder remediarlos y no convertirlos en algo crónico.
Unas malas condiciones cuando dormimos o un pequeño problema respiratorio, puede causar grandes trastornos en nuestro organismo y por ello, hay que saber detectar los trastornos del sueño cuanto antes para poder remediarlos y no convertirlos en algo crónico.
El 62% de los hombres y el 37% de las mujeres mayores de 65 años son sexualmente activos
jueves, 5 de abril de 2012
Según la Encuesta Nacional de Salud y Sexualidad realizada a casi 2.000 mayores.
Los factores que limitan la actividad sexual son no tener pareja, las enfermedades y los medicamentos.
Las prácticas más habituales son besos, caricias y penetración vaginal. Las menos, el sexo oral y la masturbación.
Una vida plena, una vida sana, supone también una vida sexual activa. También cuando llega la vejez, cuando se alcanza eso que llamamos tercera edad. Un estudio confirma ahora que en España la vida sexual existe pasados los 65 años.
Según los resultados de un trabajo publicado en The Journal of Sexual Medicine, el 62% de los hombres y el 37% de las mujeres mayores de 65 años son sexualmente activos en España.
Los factores que limitan la actividad sexual son no tener pareja, las enfermedades y los medicamentos.
Las prácticas más habituales son besos, caricias y penetración vaginal. Las menos, el sexo oral y la masturbación.
Una vida plena, una vida sana, supone también una vida sexual activa. También cuando llega la vejez, cuando se alcanza eso que llamamos tercera edad. Un estudio confirma ahora que en España la vida sexual existe pasados los 65 años.
Según los resultados de un trabajo publicado en The Journal of Sexual Medicine, el 62% de los hombres y el 37% de las mujeres mayores de 65 años son sexualmente activos en España.
Qué es la depresión infantil
miércoles, 4 de abril de 2012
La niñez no es una edad fácil. Muchos cambios que requieren adaptación se presentan y algunos niños manifiestan algunas dificultades. En este artículo, trataremos brevemente un tema muy importante: la depresión infantil. Comencemos!
¿Cuáles son los síntomas de la depresión infantil?
Los síntomas de la depresión infantil normalmente comienzan a notarse en la escuela. Los síntomas pueden dividirse en dos categorías: físicos y psicológicos.
depresion infantil Qué es la depresión infantil
Los síntomas físicos más comunes son:
. Dolores de cabeza frecuentes
. Fatiga / Cansancio / Apatía
. Anorexia
¿Cuáles son los síntomas de la depresión infantil?
Los síntomas de la depresión infantil normalmente comienzan a notarse en la escuela. Los síntomas pueden dividirse en dos categorías: físicos y psicológicos.
depresion infantil Qué es la depresión infantil
Los síntomas físicos más comunes son:
. Dolores de cabeza frecuentes
. Fatiga / Cansancio / Apatía
. Anorexia
Cuidar lo que comemos para mantener los dientes blancos
lunes, 2 de abril de 2012
Comer ciertos alimentos y evitar otros puede ayudar a mantener los dientes blancos luego de usar un kit blanqueador casero o realizarse un blanqueamiento cosmético, según dicen los expertos.
Para muchas personas que tienen buenos resultados tanto con tratamientos realizados por dentistas como con técnicas de blanqueamiento menos profesionales, una preocupación central es cómo mantener los dientes blancos luego del procedimiento.comer dientes blancos Cuidar lo que comemos para mantener los dientes blancos
Hoy en día se sabe que existen comidas que, de hecho, ayudan a mantener los dientes blancos más que a mancharlos. Lo que es más, podrían ayudar a los pacientes a evitar el tiempo y dinero gastados en los tratamientos de blanqueo.
Para muchas personas que tienen buenos resultados tanto con tratamientos realizados por dentistas como con técnicas de blanqueamiento menos profesionales, una preocupación central es cómo mantener los dientes blancos luego del procedimiento.comer dientes blancos Cuidar lo que comemos para mantener los dientes blancos
Hoy en día se sabe que existen comidas que, de hecho, ayudan a mantener los dientes blancos más que a mancharlos. Lo que es más, podrían ayudar a los pacientes a evitar el tiempo y dinero gastados en los tratamientos de blanqueo.
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