Botiquín de primeros auxilios

Un botiquín de primeros auxilios es un elemento básico e imprescindible en cualquier lugar donde haya personas.

Dentro de un botiquín se guardan los medicamentos y los utensilios médicos necesarios para actuar ante un acontecimiento donde esté en riesgo la salud y se pueda actuar de manera casera y no profesional, pero aquí es importante remarcar que ante accidentes y traumatismos importantes se debe acudir inmediatamente a un centro de salud en donde los médicos desarrollaran los tratamientos pertinentes.

Dependiendo de las circunstancias y el entorno el botiquín podrá ser de uso familiar o laboral.

Debe ser fácilmente transportable o estar fijo en algún lugar fácilmente accesible y seguro para poder recurrir a él, en caso de necesitarlo.

Un botiquín debe contener materiales como: tijeras, una pinza fina, algodón, gasas, vendas, esparadrapo, jabón, desinfectante, agua oxigenada, alcohol, termómetro, bajalenguas, linterna, aguja e hilo,  alfileres de gancho, guantes de látex, apósitos, suero fisiológico, cinta adhesiva, jeringas y medicamentos.

Entre los medicamentos debe haber: antialérgicos, antiácidos, antieméticos, antibióticos, colirios,  antidiarreicos, antiespasmódicos, antiinflamatorios, antihistamínicos, antisépticos con iodo povidona, antitérmicos y aspirinas.

También es importante recordar que no basta con tenerlos, sino que también es necesario saber usarlos. Para eso conviene haber leído y disponer de algún manual sobre primeros auxilios. Estar preparados para actuar oportunamente y para ir ganando tiempo hasta que se logre obtener asistencia especializada.

Se deberá revisar periódicamente el botiquín, controlando que los medicamentos no estén sucios, húmedos, vencidos, alterados en su consistencia o en su color, o con envases dañados o que pierdan líquido. En cualquiera de estos casos, se deberían  reemplazar.

Fuente:blogdefarmacia.com

¿Mareos frecuentes? Quizá sea un problema en el oído

   
Probablemente te ha pasado. Estás acostado en la cama, y al levantarte, sientes un mareo. Si esto te ocurre con mucha frecuencia y también te sucede cuando mueves la cabeza hacia los costados o hacia arriba, es probable que estés frente un caso de Síndrome Vestibular Benigno.

"Como su nombre lo indica, el síndrome vestibular es una condición benigna, esto quiere decir que nadie va a morir como consecuencia de ella. Lo que ocurre es que el desarrollo de los mareos hace que se vuelva sumamente molesta", explica el doctor Jorge Luis de las Casas, médico neurólogo, especialista en enfermedades extrapiramidales, Parkinson y movimientos anormales, e integrante del Instituto de Neurología de Buenos Aires (INBA).

Se trata de una condición en la cual, por desarreglos generados en el oído interno, los pacientes experimentan mareos breves pero intensos cuando realizan algún tipo de movimiento. Por ejemplo, al levantase de la cama, acostarse, girar la cabeza para un lado o para el otro, tanto acostado como de pie, agacharse, peinarse o levantar la cabeza.

Al comienzo parece que se tratara de un bajón de presión. Sin embargo, el síndrome vestibular benigno, también conocido como síndrome vertiginoso, es algo más.

El síndrome postvacacional afecta más a los niños

Con el fin del verano y la vuelta a la rutina aparece el denominado síndrome postvacacional, un conjunto de síntomas que se producen tras el verano a consecuencia de la dificultad de volver a la rutina diaria. Estos síntomas son especialmente significativos en los niños, quienes padecen más esta vuelta a la normalidad...

Hay unos síntomas que tiene los niños a la hora de iniciar las rutinas del otoño y el invierno, como las alteraciones del sueño, insomnio, alteraciones en la alimentación como nauseas bonitos, sensación de apatía de desgana.

Como explica la psicóloga y autora de varios libros Alicia Banderas, "estos síntomas dependen de cada niño, normalmente no duran más de una semana, correspondiente al periodo de adaptaciones de niños y adolescentes a las nuevas rutinas. Si este tipo de afecciones dura más es recomendable acudir a los médicos".

Cuando cocinar es mejor que tomarlo tal cual

No todos los alimentos conservan todos sus nutrientes en crudo, aprende a sacar partido de estos alimentos

Tomates

Las propiedades positivas de los tomates aumentan cuando se cocinan. El licopeno, un potente antioxidante que trabaja para evitar el cáncerde próstata, se hace más fácil de digerir y absorber por el cuerpo en los tomates cocinados.

Los riesgos de los piercings

Los piercings (o perforaciones) se popularizaron entre los jóvenes y adolescentes a partir de la segunda mitad del siglo XX, con grandes influencias del movimiento punk. Hoy en día los piercings son aceptados como algo normal. Hombres y mujeres los usan por igual en casi cualquier parte del cuerpo. Antes de decidir utilizar piercings, sin embargo, se recomienda tener en cuenta algunos de los riesgos posibles que acompañan el uso de estos elementos.

Después de hacerse uno o más piercings todas las personas experimentan un poco de dolor en la zona perforada e hinchazón ligera o moderada. Estos son los síntomas usuales para cualquier perforación. En algunos casos pueden existir riesgos agregados. Hay riesgos de sufrir infecciones crónicas en el sitio perforado, alergias en la piel, inflamaciones nerviosas, sangrado prolongado y abscesos.