Los problemas del sueño, conocidos como insomnio, son algunos de los problemas de salud más comunes, con alrededor del 30% de personas que dicen que su sueño es problemático. El diez por ciento de la población sufre de insomnio.
Técnicamente, el insomnio se define como tener problemas importantes para conciliar el sueño o permanecer dormido, durante al menos un mes, y estos problemas nos pueden causar problemas con la vida diaria e impedir que nos sintamos bien.
Los pacientes con artritis reumatoide no deberían abandonar su medicación
lunes, 14 de mayo de 2012
Las personas que sufren de artritis reumatoide que dejan de tomar sus medicamentos reductores del colesterol pueden aumentar su riesgo de morir, según un nuevo estudio.
De hecho, aquellos pacientes que dejaron de tomar estatinas, sus posibilidades de morir por enfermedad cardiovascular aumentaron en un 60 por ciento de y morir por cualquier causa en un 79 por ciento durante el transcurso del estudio.
Dado que la artritis reumatoide está asociada con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, los pacientes a menudo toman estatinas prescritas tales como Lipitor (atorvastatin) o Crestor (rosuvastatina) para reducir su colesterol.
De hecho, aquellos pacientes que dejaron de tomar estatinas, sus posibilidades de morir por enfermedad cardiovascular aumentaron en un 60 por ciento de y morir por cualquier causa en un 79 por ciento durante el transcurso del estudio.
Dado que la artritis reumatoide está asociada con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, los pacientes a menudo toman estatinas prescritas tales como Lipitor (atorvastatin) o Crestor (rosuvastatina) para reducir su colesterol.
Consejos para cuidar la presión arterial
lunes, 7 de mayo de 2012
La presión arterial se define como: la acción del corazón cuando ejerce presión sobre las arterias para que éstas conduzcan sangre hacia los diferentes órganos del cuerpo.
La presión máxima se obtiene con cada contracción del corazón y la mínima con cada relajación.
La hipertensión supone una mayor resistencia para el corazón, que responde aumentando su masa muscular para hacer frente a ese esfuerzo que está realizando.
Pero este incremento de la masa muscular acaba siendo perjudicial porque no viene acompañado de un aumento equivalente del riego sanguíneo y nos puede producir insuficiencia coronaria.
La presión máxima se obtiene con cada contracción del corazón y la mínima con cada relajación.
La hipertensión supone una mayor resistencia para el corazón, que responde aumentando su masa muscular para hacer frente a ese esfuerzo que está realizando.
Pero este incremento de la masa muscular acaba siendo perjudicial porque no viene acompañado de un aumento equivalente del riego sanguíneo y nos puede producir insuficiencia coronaria.
La depresión no es buena consejera para bajar de peso
viernes, 4 de mayo de 2012
La depresión y la obesidad están conectadas, al tan punto que mejorar el estado de ánimo de una mujer puede ayudarla a perder muchos kilos de más, así lo confirmo una reciente investigación.
La mayoría de los programas para perder peso no le brindan suficiente atención al monitoreo y tratamiento de la depresión. Este estudio señala la importancia de controlar los síntomas de la depresión para mejorar la salud física y el bienestar psicológico.
Depresión y obesidad:
La mayoría de los programas para perder peso no le brindan suficiente atención al monitoreo y tratamiento de la depresión. Este estudio señala la importancia de controlar los síntomas de la depresión para mejorar la salud física y el bienestar psicológico.
Depresión y obesidad:
Adelgaza limpiando tu casa de forma estratégica
miércoles, 2 de mayo de 2012
El verano ya está muy cerca, por lo que cada vez va quedando menos tiempo para conseguir quitarnos esos quilos de más que hemos cogido durante todo el año. Para recuperar nuestra figura, lo ideal es que hagamos una dieta sana y equilibrada y, sobre todo, que hagamos un poco de ejercicio.
El problema es que la mayoría no tenemos tiempo de practicar deporte. Por eso, lo ideal es que podamos ser capaces de utilizar nuestra rutina diaria para ejercitarnos. La limpieza del hogar nos ofrece la posibilidad de ponernos en forma, perder peso y sentirnos saludables. Aprende cómo limpiar para adelgazar unos quilos a continuación.
El problema es que la mayoría no tenemos tiempo de practicar deporte. Por eso, lo ideal es que podamos ser capaces de utilizar nuestra rutina diaria para ejercitarnos. La limpieza del hogar nos ofrece la posibilidad de ponernos en forma, perder peso y sentirnos saludables. Aprende cómo limpiar para adelgazar unos quilos a continuación.
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