No siempre la tristeza está presente en la depresión - conozca otros síntomas de esta enfermedad
No sólo la tristeza continua e intensa o, mejor dicho, el estado de ánimo sin esperanzas, desanimado o “en el fondo del pozo” es síntoma de depresión. De hecho, la tristeza como síntoma puede no manifestarse en una persona deprimida, siendo su prima hermana la irritabilidad.
Resolver Problemas de la Tiroides antes de Concebir
lunes, 27 de junio de 2016
¿Te preocupa que la tiroides tenga un impacto negativo en tu fertilidad? Resolver problemas de la tiroides antes de concebir es más importante de lo que piensas!
La tiroides es una glándula vital para la fertilidad!
El desequilibrio hormonal puede actuar como desencadenante para sufrir problemas de la tiroides.
Antes de conocer las diferentes maneras en que los problemas de la tiroides pueden afectar la fertilidad, es importante conocer el funcionamiento de dicha glándula.
La tiroides es una glándula en forma de pequeña mariposa. Se encuentra justo debajo de la laringe, en la parte inferior del cuello.
La tiroides es una glándula vital para la fertilidad!
El desequilibrio hormonal puede actuar como desencadenante para sufrir problemas de la tiroides.
Antes de conocer las diferentes maneras en que los problemas de la tiroides pueden afectar la fertilidad, es importante conocer el funcionamiento de dicha glándula.
La tiroides es una glándula en forma de pequeña mariposa. Se encuentra justo debajo de la laringe, en la parte inferior del cuello.
Dolor de cabeza
sábado, 25 de junio de 2016
El dolor de cabeza en las mujeres es más intenso antes de la menstruación y cerca de la menopausia.
El dolor de cabeza en las mujeres es especialmente común justo antes de la menstruación y durante los primeros días del sangrado. El dolor de cabeza premenstrual se ha atribuido en parte a la disminución de los niveles de hormonas femeninas, principalmente estrógenos antes de la regla.
El dolor de cabeza en las mujeres es especialmente común justo antes de la menstruación y durante los primeros días del sangrado. El dolor de cabeza premenstrual se ha atribuido en parte a la disminución de los niveles de hormonas femeninas, principalmente estrógenos antes de la regla.
Migraña ocular: síntomas y tratamiento
viernes, 24 de junio de 2016
Entre los diversos tipos de migraña se encuentra la migraña ocular, también conocida como migraña retiniana u oftálmica, y como su nombre lo indica se trata de episodios de dolor de cabeza acompañados de síntomas que involucran alteraciones de la vista, por lo que entra en el grupo de migrañas con aura.
Esta condición no es muy común, aproximadamente ocurre en una persona por cada 200 con algún tipo de migraña y afecta principalmente a jóvenes adultos, de los cuales las mujeres representan el mayor número de registros.
Esta condición no es muy común, aproximadamente ocurre en una persona por cada 200 con algún tipo de migraña y afecta principalmente a jóvenes adultos, de los cuales las mujeres representan el mayor número de registros.
Los beneficios del deporte sobre la consolidación de la memoria
martes, 21 de junio de 2016
Investigadores señalan los efectos del ejercicio físico sobre la consolidación de la memoria.
Investigadores del Instituto Donders en el Centro Médico de la Universidad Radboud, en los Países Bajos, han evaluado los efectos de una sesión de ejercicio físico sobre la consolidación de la memoria.
El estudio, publicado en la revista Current Biology, ha señalado que la consolidación de la memoria se puede mejorar con la práctica de deportes después del aprendizaje.
Investigadores del Instituto Donders en el Centro Médico de la Universidad Radboud, en los Países Bajos, han evaluado los efectos de una sesión de ejercicio físico sobre la consolidación de la memoria.
El estudio, publicado en la revista Current Biology, ha señalado que la consolidación de la memoria se puede mejorar con la práctica de deportes después del aprendizaje.
"Dejé de tomar azúcar durante dos semanas y esto es lo que me pasó"
lunes, 20 de junio de 2016
Cada vez hay más personas concienciadas respecto de los peligros del azúcar. Una mujer decidió experimentar en su cuerpo los beneficios y perjuicios de no probarlo en 15 días
Piensa por un momento en un paquete de azúcar (1 kg). Parece mucho, pero es la cantidad que ingieres en apenas diez días, unos 100 gramos diarios. Hay demasiados alimentos que, sin que seas consciente, contienen esta dulce sustancia.
La identificamos rápidamente en las bebidas azucaradas, los caramelos o la bollería, pero también está oculta en yogures de sabores, cereales, panes de molde o salsas como el kétchup.
Piensa por un momento en un paquete de azúcar (1 kg). Parece mucho, pero es la cantidad que ingieres en apenas diez días, unos 100 gramos diarios. Hay demasiados alimentos que, sin que seas consciente, contienen esta dulce sustancia.
La identificamos rápidamente en las bebidas azucaradas, los caramelos o la bollería, pero también está oculta en yogures de sabores, cereales, panes de molde o salsas como el kétchup.
Los pacientes con Enfermedad Inflamatoria Intestinal sufren ansiedad y depresión
domingo, 19 de junio de 2016
La EII es una patología crónica que es especialmente frecuente en personas jóvenes con una vida social y laboral activa
Cada año en España se diagnostican 2.000 nuevos casos en Enfermedad Inflamatoria Intestinal, una patología crónica que afecta al tubo digestivo y alterna fases de brote y remisión.
Se trata de una patología muchas veces imprevisible, lo que significa, por tanto, vivir en un estado constante de incertidumbre.
Cada año en España se diagnostican 2.000 nuevos casos en Enfermedad Inflamatoria Intestinal, una patología crónica que afecta al tubo digestivo y alterna fases de brote y remisión.
Se trata de una patología muchas veces imprevisible, lo que significa, por tanto, vivir en un estado constante de incertidumbre.
Los alimentos para reducir la ansiedad que pueden ayudar a vivir más tranquilos
viernes, 17 de junio de 2016
El ritmo de vida actual y el poco tiempo, sumado a un contexto de mayor incertidumbre económica, pueden provocar cuadros ansiosos en cualquier persona. Si a esto le añadimos la llegada de la época más fría y oscura, donde ya se nota el cansancio de la primera parte del año, se crea un escenario “ideal” para el desarrollo de trastornos asociados a la ansiedad.
Según Carlos Sáez, nutricionista del Círculo de Nutricionistas de Sodexo, empresa líder en servicios de calidad de vida, “uno de los síntomas de los cuadros ansiosos es justamente la sensación de tener más hambre.
Según Carlos Sáez, nutricionista del Círculo de Nutricionistas de Sodexo, empresa líder en servicios de calidad de vida, “uno de los síntomas de los cuadros ansiosos es justamente la sensación de tener más hambre.
Cómo combatir las migrañas
miércoles, 15 de junio de 2016
Definimos migrañas como un dolor de cabeza que persiste de forma constante e intensa, presionando ambas partes de ésta o solo un lado.
Las migrañas no se consideran graves patologías, es algo bastante habitual en pacientes a partir de los 20 años de edad, pero en ocasiones las molestias que pueden derivar de las migrañas generan un malestar generalizado que termina por ser absolutamente insoportable.
Causas
La afección de sufrir migrañas puede ser debida a muchas y diferentes causas, como las que os presentamos a continuación:
Las migrañas no se consideran graves patologías, es algo bastante habitual en pacientes a partir de los 20 años de edad, pero en ocasiones las molestias que pueden derivar de las migrañas generan un malestar generalizado que termina por ser absolutamente insoportable.
Causas
La afección de sufrir migrañas puede ser debida a muchas y diferentes causas, como las que os presentamos a continuación:
El dedo pulgar crece por el uso del móvil
martes, 14 de junio de 2016
Un estudio ha podido demostrar que el dedo pulgar está creciendo por la manipulación continuada de los smartphones
Un estudio realizado por el operador británico ‘O2’ ha podido concluir que el tamaño de los dedos puede cambiar con el uso del móvil. En concreto se trataría del pulgar, que podría estar creciendo en muchas personas por la manipulación continuada de los teléfonos inteligentes.
Más de 2.000 personas han participado en esta investigación, que ha logrado demostrar que uno de cada veinte usuarios tienen el dedo pulgar más grande debido a los numerosos toques en la pantalla táctil.
Un estudio realizado por el operador británico ‘O2’ ha podido concluir que el tamaño de los dedos puede cambiar con el uso del móvil. En concreto se trataría del pulgar, que podría estar creciendo en muchas personas por la manipulación continuada de los teléfonos inteligentes.
Más de 2.000 personas han participado en esta investigación, que ha logrado demostrar que uno de cada veinte usuarios tienen el dedo pulgar más grande debido a los numerosos toques en la pantalla táctil.
Los siete elementos más peligrosos que suele llevar nuestra comida
lunes, 13 de junio de 2016
La preocupación por lo que comemos no deja de crecer, y con ella la confusión sobre qué alimentos debemos tomar. Pero ¿qué debemos evitar a toda costa?
Cada vez tenemos más claro lo importante que es la alimentación para tener una buena salud. No en vano, según los datos del macroestudio Global Burden of Disease, en conjunto, es una dieta inadecuada la que más problemas causa en nuestra salud y es responsable directa del 21% de nuestra mortalidad. Al fin y al cabo, la mala alimentación puede ser culpable de que padezcamos obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares e incluso cáncer.
Debido a esta evidencia –y, reconozcámoslo, a que a nadie le gusta estar gordo–, la preocupación por lo que comemos no deja de crecer, y con ella la confusión sobre qué alimentos deben o no formar parte de nuestra despensa. Está claro que deberíamos comer más frutas y verduras, menos carbohidratos refinados y no abusar con ciertos tipos de carnes, pero ¿qué comidas deberíamos evitar a toda costa?
Cada vez tenemos más claro lo importante que es la alimentación para tener una buena salud. No en vano, según los datos del macroestudio Global Burden of Disease, en conjunto, es una dieta inadecuada la que más problemas causa en nuestra salud y es responsable directa del 21% de nuestra mortalidad. Al fin y al cabo, la mala alimentación puede ser culpable de que padezcamos obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares e incluso cáncer.
Debido a esta evidencia –y, reconozcámoslo, a que a nadie le gusta estar gordo–, la preocupación por lo que comemos no deja de crecer, y con ella la confusión sobre qué alimentos deben o no formar parte de nuestra despensa. Está claro que deberíamos comer más frutas y verduras, menos carbohidratos refinados y no abusar con ciertos tipos de carnes, pero ¿qué comidas deberíamos evitar a toda costa?
¿Somos todos drogadictos?
viernes, 10 de junio de 2016
Están muy estigmatizadas ciertas drogas como la cocaína o la heroína. Incluso otras de más uso como el hachís, tabaco y alcohol. Pero, en cierta medida, los que no consumimos habitualmente esas drogas, también nos drogamos. Tomamos café, té o medicinas para sentirnos mejor. Consumimos chocolate, a veces compulsivamente, para conseguir una satisfacción. O utilizamos la comida para calmar nuestra ansiedad.
Las drogas están en nuestras vidas desde la antigüedad. Desde los alucinógenos que los chamanes utilizaban para afirmar su autoridad. Hasta el tabaco u hojas de coca que se mascaba en América para acelerar el corazón en las altitudes de los altiplanos andinos.
Las drogas están en nuestras vidas desde la antigüedad. Desde los alucinógenos que los chamanes utilizaban para afirmar su autoridad. Hasta el tabaco u hojas de coca que se mascaba en América para acelerar el corazón en las altitudes de los altiplanos andinos.
Síntomas del síndrome premenstrual después del período
jueves, 9 de junio de 2016
El Síndrome Premenstrual (SPM) es básicamente el cambio físico y psicológico que una mujer experimenta tan sólo unos días antes de su menstruación.
Los estudios muestran que el síndrome premenstrual afecta alrededor de un tercio de las mujeres en todo el mundo, en algunas los síntomas del síndrome premenstrual son leves, mientras que en otras, especialmente en las mujeres en edad reproductiva son severos. Los síntomas antes del período por lo general incluyen la sensibilidad en los senos, calambres, cambios de humor, hinchazón, sofocos, aumento de peso, náuseas, dolor de espalda y muchos más.
Los estudios muestran que el síndrome premenstrual afecta alrededor de un tercio de las mujeres en todo el mundo, en algunas los síntomas del síndrome premenstrual son leves, mientras que en otras, especialmente en las mujeres en edad reproductiva son severos. Los síntomas antes del período por lo general incluyen la sensibilidad en los senos, calambres, cambios de humor, hinchazón, sofocos, aumento de peso, náuseas, dolor de espalda y muchos más.
Cáncer de colon: objetivo, la detección temprana
martes, 7 de junio de 2016
El cáncer colorrectal es la segunda causa más común de muerte por cáncer en el mundo occidental, principalmente debido a que generalmente se diagnostica demasiado tarde.
El cáncer es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en todo el mundo; en 2012 hubo unos 14 millones de nuevos casos y 8,2 millones de muertes relacionadas con el cáncer. La detección temprana supone en muchos casos la curación de la enfermedad y es especialmente importantes cuando no hay métodos de cribado eficaces o, como ocurre en muchos entornos con escasos recursos, o no se aplican intervenciones de cribado y tratamiento.
El cáncer es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en todo el mundo; en 2012 hubo unos 14 millones de nuevos casos y 8,2 millones de muertes relacionadas con el cáncer. La detección temprana supone en muchos casos la curación de la enfermedad y es especialmente importantes cuando no hay métodos de cribado eficaces o, como ocurre en muchos entornos con escasos recursos, o no se aplican intervenciones de cribado y tratamiento.
8 cosas más importantes sobre la fibromialgia
lunes, 6 de junio de 2016
La fibromialgia es un síndrome que es aún poco conocido tanto para el público en general como para los especialistas médicos.
Si bien se reconoce como un síndrome “verdadero” a pesar de que afecta a millones de personas en el mundo, los estudios que han investigado sus síntomas y causas aún no están claros, además los médicos no han establecido todavía un conjunto específico de ellos.
Sin embargo, algunas cosas están claramente establecidas y esto ayuda para hacer el diagnóstico un poco más fácil. La información adecuada es la clave para mejorar los síntomas de los que sufren de fibromialgia, y en este artículo, esperamos, le sea de ayuda para entender mejor lo que este síndrome es y cuáles son las cosas más importantes relacionados con él.
Si bien se reconoce como un síndrome “verdadero” a pesar de que afecta a millones de personas en el mundo, los estudios que han investigado sus síntomas y causas aún no están claros, además los médicos no han establecido todavía un conjunto específico de ellos.
Sin embargo, algunas cosas están claramente establecidas y esto ayuda para hacer el diagnóstico un poco más fácil. La información adecuada es la clave para mejorar los síntomas de los que sufren de fibromialgia, y en este artículo, esperamos, le sea de ayuda para entender mejor lo que este síndrome es y cuáles son las cosas más importantes relacionados con él.
Por qué los adolescentes se envenenan para evadir su depresión
miércoles, 1 de junio de 2016
Si tienes adolescentes en casa, cuida que no recurran a esta peligrosa práctica que es cada vez más popular
Hay algo en mi cabeza que me dice que lo haga. Es como si se tratara de un niñito que te pide cosas constantemente. Y, al final, te sientes tan cansada y el niñito se pone tan pesado que simplemente tiras la toalla”.
Son las palabras de Jasmine, una británica de 18 años que, al igual que miles de jóvenes, utiliza con frecuencia sustancias tóxicas -como el alcohol, los analgésicos y drogas ilegales- para envenenarse a sí misma.
Hay algo en mi cabeza que me dice que lo haga. Es como si se tratara de un niñito que te pide cosas constantemente. Y, al final, te sientes tan cansada y el niñito se pone tan pesado que simplemente tiras la toalla”.
Son las palabras de Jasmine, una británica de 18 años que, al igual que miles de jóvenes, utiliza con frecuencia sustancias tóxicas -como el alcohol, los analgésicos y drogas ilegales- para envenenarse a sí misma.
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