Aumenta un 20% el cáncer de pulmón en mujeres

La incidencia del cáncer de pulmón en mujeres "ha aumentado un 20 por ciento" en España en los últimos seis años, según ha explicado la doctora del Hospital Universitario Vall D”Hebron de Barcelona Enriqueta Felip en la previa del II Simposio de Cáncer de Pulmón en Mujeres de la Asociación para la Investigación del Cáncer de Pulmón en Mujeres (ICAPEM), que se celebra este martes en Madrid.

La especialista ha subrayado que "en 2006 se produjeron 3.000 nuevos casos de mujeres con cáncer de pulmón", mientras que la doctora del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, Pilar Garrido, ha asegurado que "este año habrá 5.000 nuevas enfermas por este tumor". Además, para este 2012 también se estima que 20.000 hombres sean diagnosticados con esta patología.

Las causas de este notable incremento del hábito tabáquico en mujeres -que ICAPEM ha intentado averiguar a través de una encuesta propia realiazada aleatoriamente a 1.000 personas- son variadas, pero Garrido encuentra una en que "piensan que engordan si no fuman". A su juicio, "no puede ser más importante tener una figura delgada que los riesgos de producirse un cáncer de pulmón".

Por otra parte, las mujeres que ya fuman no consiguen dejarlo porque al hacerlo aumentan de peso y desisten en su intento. Esta situación queda demostrada con el dato de que "el 70 por ciento de las fumadoras de entre 30 y 44 años han intentado dejarlo sin éxito", afirma la doctora del Hospital de la Santa Creu I Sant Pau, Margarita Majem.

Sin embargo, Garrido cree que las féminas "también engordan con el embarazo y no pasa nada". Además, recuerda que fumar "puede producir otros tumores que se tardarían en relatar". El cáncer de laringe o el de esófago son algunos de ellos", especifica.

ES EL TERCER TUMOR CON MÁS PREVALENCIA ENTRE LAS MUJERES

Las expertas han señalado que "el objetivo es no llegar a los datos de Estados Unidos", ya que en el país americano la incidencia del tumor se está disparando tanto en hombres como en mujeres. En España el cáncer de pulmón "es el tercero en prevalencia en mujeres tras el de mama y el de colon", mantiene Felip.

No obstante su mortalidad es superior a ambos, ya que "la supervivencia a 5 años es del 16 por ciento", sostiene Felip. Una vez pasado el lustro "no muchas mujeres se curan. Es la tercera causa de muerte en nuestro país", sentencia Majem.

Además, la galena se muestra aún más pesimista con los casos que se detectan estando el tumor ya metastatizado, que suponen "el 60 por ciento de todos ellos". En su opinión, éstas sólo esquivan el fallecimiento "en un 5 por ciento aproximadamente". Debido a esta coyuntura, ICAPEM tiene como principal objetivo "difundir estos datos y promulgar la investigación". Pero para ello, la prioridad de la asociación es que las mujeres "sean conscientes de los riesgos que entraña el tabaco", explica Majem.

Según los datos de la encuesta, "hay más mujeres jóvenes fumadoras" que varones en las mismas circunstancias, y "el 42,9 por cientos de las que estudian consumen tabaco habitualmente". Otro dato de las entrevistas efectuadas en el mes de septiembre es que la edad de iniciación en el hábito oscila "entre los 14 y los 18 años en un 58 por ciento de los casos", manifiesta Majem. Por último, la aparición de la enfermedad se ha adelantado, ya que "la media de edad está en los 60 años, y ahora ya están apareciendo mujeres con 35 o 40 en las consultas de oncología", lamenta.

Una de las medidas que se han tomado para reducir el hábito tabáquico entre la sociedad es la aplicación de la Ley Antitabaco, vigente desde el 2 de enero del pasado año. Sin embargo, ésta no ha tenido todo el efecto deseado a pesar de que "el 90 por ciento de los encuestados están de acuerdo con ella", confirma Majem.

Por ello, y ante el hecho de que "en los hombres está disminuyendo la incidencia del cáncer de pulmón", Garrido considera que "ayudaría que se hicieran campañas específicas para la mujer fumadora". Además reclama "un acuerdo entre todos los agentes sociales para ver qué más se puede hacer, ya que si desapareciera el tabaco se eliminaría la enfermedad", concluye.

Fuente: sabervivir.es

Consejos para potenciar tus defensas

Un sistema inmunitario en plena forma, capaz de protegernos contra cualquier infección o enfermedad constituye una base esencial a una vida saludable.

Si te sientes con las defensas bajas, constipada a menudo, cansada, con problemas digestivos, dolores en las articulaciones o problemas cutáneos, te vendría bien apuntarte a una dieta que aumenta la eficacia de tus defensas.

El sistema en su totalidad necesita vitamina C para funcionar bien. Es aconsejable ingerir diariamente un mínimo de 60mg que se obtienen por ejemplo de una naranja, un kiwi, un mango o 3 mandarinas. Las vitaminas A, B y E son también importantes para que tu organismo sea fuerte y dispuesto a pelear contra los agresores.

Enfermedades del corazón en la mujer

Por mucho tiempo hemos pensado que el cáncer de mama y el cervicouterino son nuestros principales enemigos, razón por la que nos acercamos con mucha mayor frecuencia con el ginecólogo; desafortunadamente estas enfermedades no son las que cobran el mayor número de vidas femeninas, sino las relacionadas con el corazón.

Según datos del Instituto Nacional de Cardiología, en México la cardiopatía isquémica (cuando no hay un flujo sanguíneo adecuado por las arterias y se produce un infarto) es la principal causa de muerte en México entre las mujeres mayores de 50 años, superando a todos los tipos de cáncer. 1 de cada 3 mujeres muere por alguna enfermedad cardiovascular, mientras que 1 de cada 30, por cáncer.

Qué es el bruxismo y cómo se controla

Pues bien, tenía bruxismo y nunca me había dado cuenta porque esta condición ocurre mientras dormimos.
¿Qué es el bruxismo?

El bruxismo es el hábito inconsciente de apretar o rechinar los dientes cuando estamos durmiendo, aunque también puede presentarse durante el día. Se trata de una condición bastante común, que puede ser leve y no exigir tratamiento en algunos, pero grave, doloroso y con peores consecuencias para otros. Es que, cuando el bruxismo no es tratado, se pueden presentar trastornos en la mandíbula, dolores en el rostro y de cabeza y roturas en los dientes.

Síntomas

Estos son algunos de los síntomas del bruxismo. Si los presentas, es aconsejable que visites un odontólogo para comenzar un tratamiento.

    Dientes desgastados, astillados o rotos
    Desgaste del esmalte dental
    Aumento de la sensibilidad dental
    Dolor o rigidez en la mandíbula
    Dolor de oído (debido a las contracciones musculares)
    Dolor de cabeza
    Dolor facial
    Muescas en la lengua
    Daños en el interior de las mejillas

Junto con estos síntomas, hay otra señal que puede indicarte que estás sufriendo de bruxismo y es que tu pareja, o personas que duermen en tu misma habitación, sientan que haces un “chirrido” con la boca mientras duermes.

Causas

Se cree que las principales causas del bruxismo son psicológicas. El acto de rechinar o apretar los dientes es una reacción inconsciente para liberar tensiones acumuladas debido al estrés o la ansiedad. También puede ser síntoma de una rabia contenida, o una personalidad agresiva, hiperactiva o competitiva.

Cáncer: situación en 2012

Los afectados por cáncer aumentarán, aunque los avances en el diagnóstico y tratamiento ayudan a afrontar la enfermedad con más esperanza

Cada vez mejoran más las perspectivas de curación del cáncer. Sin embargo, no hay que bajar la guardia: este año 2012 se estima que habrá más afectados por esta enfermedad, sobre todo, entre las mujeres. La buena noticia es que los avances científicos, así como la mejora del diagnóstico y de los tratamientos, permiten hacer frente a la enfermedad con mucha más esperanza. La situación podría mejorar aún más si el cáncer dejara de ser un estigma en la sociedad y se afrontara con naturalidad.

En 2012 se detectarán en España más de 208.000 nuevos casos de cáncer. Son datos aportados por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) durante la presentación de la campaña "¿Cómo vas de lo tuyo? Lo mío se llama cáncer", organizada junto con el Grupo Español de Pacientes con Cáncer (GEPAC), la Federación de Asociaciones de Periodistas de España (FAPE) y la Asociación Nacional de Informadores de Salud (ANIS), con motivo del día mundial de la enfermedad.

El 33% de los pacientes no recibe suficiente información sobre su tratamiento de inmunoterapia

Los residentes de alergología españoles creen que el paciente no recibe suficiente información sobre su tratamiento de inmunoterapia con alérgenos en uno de cada tres casos, hecho que influye en el cumplimiento. Esta es la principal conclusión de una encuesta realizada entre los MIR y cuyos resultados han sido hechos públicos por el doctor Albert Roger, del Hospital Universitari Germans Trias i Pujol (Badalona), en el Curso para Jóvenes Especialistas de Stallergenes Ibérica S.A. Para los MIR, en tres de cada cuatro ocasiones los criterios de algunos centros de Atención Primaria respecto a la inmunoterapia influyen negativamente en el cumplimiento de las pautas prescritas.pacientes medico El 33% de los pacientes no recibe suficiente información sobre su tratamiento de inmunoterapia

Para mejorar el cumplimiento de los tratamientos el especialista recomendó “primero, identificar las causas de posible incumplimiento y, en segundo lugar, diseñar estrategias específicas para cada causa. Entre ellas destaca una selección de la inmunoterapia y pauta rutinaria y simple,adecuada a cada persona (compatible con el estilo de vida del paciente y controlada mediante recordatorios visuales, telefónicos, mensajes, ya sean SMS, mails, Messenger, What´s App), explicar al paciente  en qué consiste su enfermedad y el tratamiento propuesto (eficacia y efectos adversos), contestar sus dudas y promover el contacto futuro. Y hay que implicar al enfermo para que la decisión de iniciar y seguir una inmunoterapia con alérgenos sea compartida entre médico y paciente”, explicó.

Hacemos amigos antes de aprender a hablar

Antes de aprender a hablar, los bebés humanos son capaces de gastar bromas y hacer amigos, según demuestra un nuevo estudio australiano de la Universidad Charles Sturt. Filmando la interacción entre bebés con cámaras pequeñas colocadas en sus cabezas,

Jennifer Sumsion y sus colegas han visto el "mundo social" a través de los ojos de los niños de 6 a 18 meses de edad. Y han comprobado que, a estas edades, ya somos capaces de usar mensajes no verbales para establecer relaciones de amistad y para hacer a otros reir.

La apnea del sueño daña la salud cardiovascular

Las mujeres con apnea del sueño grave no tratada tienen 3,5 veces más riesgo de muerte cardiovascular, según un estudio del Grupo Español del Sueño de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR)...

Esta enfermedad "afecta a entre un 2 y 3 por ciento de la población femenina de mediana edad", explican miembros de este organismo.

El estudio, que relaciona la apnea del sueño con la mortalidad cardiovascular en mujeres, y que ha sido publicado en “Annals of Internal Medicine”, ha evidenciado que la apnea del sueño puede ser un factor de riesgo cardiovascular entre las mujeres. Esta afirmación ya había sido estudiada en los hombres con resultados similares.

Consejos para obtener los mejores resultados en el entrenamiento

Si estás en el proceso de mejorar tu fitness, seguramente sabes que entrenar no es tarea sencilla, más que nada porque no sólo requiere de tiempo y dedicación, sino también de constancia y conducta. Si bien cada cuerpo es distinto y cada uno sabe hasta dónde puede dar, es cierto que el entrenamiento va ampliando ese espectro, lo que quizás haga que uno llegue a un punto donde nunca antes creyó podría.

Para tratar de sacar el máximo provecho posible y obtener los mejores resultados, compartiremos en Vitadelia una serie de consejos básicos para que nuestro entrenamiento sea efectivo.

*Recuerda que el trabajo deberá ser gradual y no habrá que estancarse: es decir, de poco servirá si se está por mucho tiempo haciendo lo mismo, con el mismo peso y en la misma cantidad de repeticiones. El trabajo muscular debe ser progresivo, y deberá ir incrementándose, tanto en calidad y peso, como en cantidad. De lo contrario, el cuerpo se adapta y lo que se logra es sólo un amesetamiento en el proceso.

Diez consejos para aliviar el dolor de espalda

El 25% de la población española (9,8 millones de personas) sufre dolor cervical o lumbar en nuestro país, según la Encuesta Europea de Salud en España. Esto supone que al menos uno de cada cuatro españoles mayores de 16 años padece estas patologías: el 30% de las mujeres y el 19% de los hombres. En la mayoría de los casos, estas molestias están provocadas por permanecer mucho tiempo de pie, por adoptar malas posturas en el trabajo, cargar pesos, o realizar gestos inadecuados de manera repetida y frecuente.

La Doctora Aurora Garre, asesora médica de Cinfa, explica que “el lumbago se manifiesta como un dolor intenso en la parte baja de la espada (entre las últimas costillas y la zona glútea), que puede irradiarse o no por una o las dos piernas. Estas  molestias –añade- limitan de forma importante los movimientos, impidiendo acciones cotidianas como realizar ejercicio, adoptar ciertas posturas o acarrear pesos. Por esta razón, y aunque no se trata de una patología grave, puede resultar muy incapacitante y dolorosa”.

Desfibriladores al alcance de la mano...con pulsera

Los desfibriladores están más al alcance de la mano que nunca, de 500 adornadas con pulseras concretamente, que son las que las empresas que se acojan al Proyecto Salvavidas de Head of Project deben vender para conseguir uno de estos aparatos de reanimación cardiaca...

El primer beneficiado ha sido un corredor del Maratón de Torremolinos, que fue atendido con uno de estos aparatos gracias a que Protección Civil participó en esta acción solidaria.

"Nosotros enviamos pulseras diseñadas por Kukuxumuxu a las entidades que las soliciten y cuando las venden, a 3 euros la unidad, canjeamos el dinero por un desfibrilador", explica el director general de Head of Project, Rubén Campo, en declaraciones a Europa Press. Así de sencillo ha resultado ser un espacio cardioportegido para las más de 400 empresas nacionales que han demandado estos productos.

Dieta durante la lactancia

Poco recomendable es que se inicie una dieta mientras se está amamantando al bebé, al menos eso es lo que informan muchos expertos. Además la lactancia favorece que quemen grasas más fácilmente, por lo que el hecho de darle el pecho al niño favorece que las mujeres recuperen su figura.

Aunque no te recomendemos que inicies alguna dieta, siempre es bueno seguir algunas pautas para que puedas recuperar tu figura fácilmente.dieta lactancia Dieta durante la lactancia

Esencialmente debes evitar todos los alimentos ricos en azúcares. En tanto te sea posible, consume alimentos naturales, ya que para recuperar la figura las comidas procesadas son poco aconsejables.

Consume aceite de oliva pero de forma moderada preferiblemente que sea crudo, y modera el consumo de grasa.

Qué son las sinequias de labios menores en las niñas y cómo deberían tratarse

Este nombre tan extraño no es más que la manera técnica de decir que a la niña se le han adherido los labios menores, uno al otro, y que hay que hacer algo para despegarlos.

Si a pesar de tener niñas nunca lo has oído tranquilo, es porque no le pasa a todas las niñas, sin embargo, si tu hija es una de las que sí han sufrido este inconveniente quizás debas saber que hay bastante controversia a la hora de tratar las sinequias porque, mientras unos profesionales optan por separarlas, a veces haciendo bastante daño a las niñas, otros optan por no hacer nada.

Las sinequias de labios menores son relativamente frecuentes

No es que todas las niñas sufran sinequias de labios menores, también llamadas sinequias vulvares, pero es relativamente frecuente. Está considerado como uno de los problemas ginecológicos más frecuentes en las niñas antes de la pubertad y se estima que cerca del 3,3% de las niñas de entre 13 y 23 meses lo padecen.

Ecografías para detectar lesiones de ovario

La fiabilidad de la ecografía en la identificación de las lesiones de ovario podría evitar intervenciones innecesarias, según el estudio internacional IOTA (International Ovarian Tumor Analysis), en el que participa la Clínica Universidad de Navarra.

Determinar si la ecografía es segura en el seguimiento de tumores de ovario de aspecto benigno y si permite conocer la evolución natural de estas lesiones es el principal objetivo del estudio, que en su fase 5 cuenta con la participación de un equipo del departamento de Ginecología de la Clínica Universidad de Navarra, uno de los dos únicos centros españoles que van a participar en la investigación, según ha informado la CUN en una nota.

Cinco cosas que debes saber sobre las cefaleas y el sexo

1. Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), en raras ocasiones la actividad sexual por sí misma puede desencadenar dolor de cabeza sin que exista ninguna causa aparente que lo justifique. Según datos manejados por la SEN, este fenómeno puede ocurrir en algún momento de la vida hasta en un 1% de la población.

2. Las cefaleas primarias relacionadas con la actividad sexual afectan en el 80% de los casos a hombres. En un 75% de las ocasiones se trata de cefaleas orgásmicas, caracterizadas por ser dolores de cabeza muy intensos y repentinos que ocurren justo durante el orgasmo, mientras que un 25% corresponden a cefaleas preorgásmicas, identificables por un dolor sordo en la cabeza y el cuello asociado a contracción de los músculos del cuello o la mandíbula, que se desarrolla gradualmente durante la actividad sexual y aumenta con la excitación.

La anemia en los niños

La anemia es una enfermedad que se produce cuando existe una falta de hemoglobina en la sangre. Uno de los motivos más frecuentes de esta carencia de hemoglobina es que el organismo tenga niveles bajos de hierro, ya que este último es uno de los minerales que se necesitan para crearla.

Las causas por las que podemos llegar a tener niveles bajos de hierro son diversas:

    Problemas de una alimentación inadecuada en la que no hagamos una dieta equilibrada que nos aporte todos los nutrientes necesarios.

Fibromialgia: tratamiento

Esta enfermedad, se caracterizada por cansancio y dolores musculares. Las personas que poseen esta condición tienen en todo el cuerpo puntos hipersensibles ubicados en brazos y piernas, la espalda, los hombros y el cuello.

Se recomienda tener un conocimiento con respecto al mapa de la fibromialgia, este indica cuáles son exactamente estos puntos, que al ser presionados duelen.

Algunos de los síntomas que pueden presentirse son: dolores de cabeza, dificultad para conciliar el sueño, períodos menstruales dolorosos, olvidos frecuentes y sensación de adormecimiento de manos y pies.fibromialgia Fibromialgia: tratamiento

Consejos básicos para proteger nuestra piel del frío

Los cambios bruscos de temperatura aumenta la aparición de vasos dilatados.
    Hay que evitar el uso de agua demasiado fría o caliente para el aseo.
Además de cremas, ayudan a la hidratación alimentos ricos en vitamina A y C.

En invierno, con bajas temperaturas como las que ahora se están dando, es cuando la piel se resiente más. Las bajas temperaturas la dañan y hacen que su sequedad sea mayor. Nos protegemos con ropa, obviamente, pero la piel que queda a la intemperie (el rostro básicamente) se irrita y se deshidrata.

Empecemos por esta última, la deshidratación. Además de ingerir suficientes líquidos, para hacerla frente, hay que elegir una buena crema hidratante con componentes humectantes como la glicerina, propilén-glicol o el lactato sódico. Una buena crema también debe incluir componentes con efecto oclusivo, que sirven de barrera, para impedir la pérdida de agua epidérmica, como son la lanolina y la silicona.

En defensa de la sal

Que pocos alimentos escapan a la tabula rasa que por desgracia marcan las modas y lo políticamente correcto en este caso nutricionalmente hablando parece de nuevo cierto cuando, más allá del colesterol y las grasas animales, la sal lleva no poco tiempo sufriendo una campaña de acoso y derribo. No en vano, la sal ha sido el culpable favorito en todas las recomendaciones para reducir la hipertensión arterial que uno pueda recordar.

Desde enemigo cardiovascular, a neuronal o del metabolismo, son pocos los males que no se la han achacado a la sal. No es que me molesten los lugares comunes sino las verdades a medias y las tergiversaciones que, en casos como éstos, ya son históricas si tenemos en cuenta las largas décadas de guerra abierta contra la sal. Pero no se me malinterprete, mi defensa no es de la sal de mesa o refinada. Sino de la sal de verdad.