El monóxido de carbono (CO) es un producto de combustión incompleta, es decir cuando no hay suficiente oxígeno para completar la combustión del combustible y producir dióxido de carbono y agua. Es un gas tóxico, pero ya que no tiene color, olor, sabor y no es irritante, las personas tienen dificultades para detectarla. Sin embargo, si se inhala, tiene la capacidad de matar a una persona. Debido a sus características, el monóxido de carbono se llama el ”asesino silencioso”.
Causas
Cuando se quema la materia orgánica, los productos de la combustión son dióxido de carbono y agua. Sin embargo, a veces se produce un error y el suministro de oxígeno a la combustión se obstruye. En esos casos se produce monóxido de carbono. Las fuentes comunes de monóxido de carbono son las parrillas de carbón, generadores de gasolina y diesel, el humo del cigarrillo, los calentadores de agua a gas, calentadores de queroseno, tractor tira de cubierta, carretillas elevadoras alimentadas por gas propano, botes con motores, pintura en aerosol y removedores de pintura.
Cómo controlar los síntomas de la menopausia
lunes, 28 de septiembre de 2015
La menopausia es el final de la edad fértil de la mujer. Los cambios que se producen son importantes y afectan tanto al estado físico como al emocional. Por tanto, hay que tomarse en serio esta etapa de vida y ser consciente de que cuidar la alimentación, hacer ejercicio y mantener autoestima alta serán clave para mantenerse de una manera saludable y positiva.
De estos buenos hábitos dependerá convertir la menopausia en una oportunidad para cuidar la salud y el bienestar de cara a esta etapa en la vida de las mujeres. El aceite de onagra está considerado como la planta de la mujer por sus muchos beneficios, incluir este componente alimenticio en la dieta habitual aporta propiedades ideales para su salud debido a sus efectos beneficiosos sobre las hormonas femeninas.
De estos buenos hábitos dependerá convertir la menopausia en una oportunidad para cuidar la salud y el bienestar de cara a esta etapa en la vida de las mujeres. El aceite de onagra está considerado como la planta de la mujer por sus muchos beneficios, incluir este componente alimenticio en la dieta habitual aporta propiedades ideales para su salud debido a sus efectos beneficiosos sobre las hormonas femeninas.
PREVENIR LA DEPRESIÓN EN LA INFANCIA
domingo, 27 de septiembre de 2015
La depresión también afecta en la población infantil. De hecho, la Organización Mundial de la Salud aprecia que un 3% de la población infantil sufre depresión. El DSM (Asociación Americana de Psiquiatría) clasifica los siguientes síntomas de la depresión en los niños:
Estado de ánimo irritable o triste
Pérdida de interés o placer en las actividades
Perdida (o aumento) del apetito/peso o fracaso en lograr la ganancia de peso esperada
Insomnio o hipersomnia
Agitación o enlentecimiento psicomotores
Fatiga o pérdida de energía
Sentimientos de inutilidad o de culpa
Disminución de la capacidad para pensar/concentrarse o indecisión
Pensamientos de muerte o ideas, planes o intentos de suicidio
Muchos casos que nos hemos encontrado en los más pequeños, observamos que hay mucha irritabilidad en el niño, y los padres verbalizan que el niño tiene problemas de conducta, pero muchas veces esta irritabilidad es la que enmascara una depresión que está llevando el niño. Por eso, es importante que si estos problemas de conducta continúan durante un periodo de más de 4-6 meses, se recomienda ir a un especialista.
Estado de ánimo irritable o triste
Pérdida de interés o placer en las actividades
Perdida (o aumento) del apetito/peso o fracaso en lograr la ganancia de peso esperada
Insomnio o hipersomnia
Agitación o enlentecimiento psicomotores
Fatiga o pérdida de energía
Sentimientos de inutilidad o de culpa
Disminución de la capacidad para pensar/concentrarse o indecisión
Pensamientos de muerte o ideas, planes o intentos de suicidio
Muchos casos que nos hemos encontrado en los más pequeños, observamos que hay mucha irritabilidad en el niño, y los padres verbalizan que el niño tiene problemas de conducta, pero muchas veces esta irritabilidad es la que enmascara una depresión que está llevando el niño. Por eso, es importante que si estos problemas de conducta continúan durante un periodo de más de 4-6 meses, se recomienda ir a un especialista.
Descubre los alimentos clave para tener un otoño saludable
sábado, 26 de septiembre de 2015
Para afrontar estas nuevas situaciones necesitamos fortalecer nuestro organismo, también debemos tener en cuenta la vuelta a la rutina. Por ello es imprescindible fijar unos hábitos saludables para depurar nuestro organismo tras las vacaciones y empezar la nueva temporada con energía.
Tras la vuelta de las vacaciones nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan un periodo de adaptación para pasar de una rutina más tranquila a la ajetreada jornada que trae consigo el ir y venir del día a día. No es raro que en esta adaptación nos sintamos algo más cansados e incluso tengamos síntomas como dolor de cabeza o fatiga muscular, parecidos a los que provoca un resfriado. Asumir la vuelta a la normalidad se torna complicado en algunos casos, a esto hay que sumarle la cercanía del cambio de estación que está a la vuelta de la esquina.
Tras la vuelta de las vacaciones nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan un periodo de adaptación para pasar de una rutina más tranquila a la ajetreada jornada que trae consigo el ir y venir del día a día. No es raro que en esta adaptación nos sintamos algo más cansados e incluso tengamos síntomas como dolor de cabeza o fatiga muscular, parecidos a los que provoca un resfriado. Asumir la vuelta a la normalidad se torna complicado en algunos casos, a esto hay que sumarle la cercanía del cambio de estación que está a la vuelta de la esquina.
La sal y el sodio ¿debemos eliminar completamente el sodio en nuestra dieta?
jueves, 24 de septiembre de 2015
Son muchas las noticias que han asociado a lo largo de los años las grasas como un enemigo público número uno en nuestra dieta, y desde hace poco tiempo cada vez tenemos más noticias a favor de cierto tipo de grasas. Otro elemento que está en el punto de mira continuamente es el sodio, pero ¿debemos eliminar completamente el sodio en nuestra dieta?
Es cierto que un consumo excesivo de sodio se asocia con ciertas enfermedades como la hipertensión arterial y en definitiva problemas en nuestro sistema cardiovascular, pudiendo generar algunas enfermedades de corazón entre otras. Pero últimamente hay demasiadas alarmas en torno al sodio y realmente no es tan malo como pensamos, de hecho, es necesario.
La sal y el sodio en nuestra vida
Es cierto que un consumo excesivo de sodio se asocia con ciertas enfermedades como la hipertensión arterial y en definitiva problemas en nuestro sistema cardiovascular, pudiendo generar algunas enfermedades de corazón entre otras. Pero últimamente hay demasiadas alarmas en torno al sodio y realmente no es tan malo como pensamos, de hecho, es necesario.
La sal y el sodio en nuestra vida
La fibromialgia y cuáles son sus síntomas
martes, 22 de septiembre de 2015
La fibromialgia es un trastorno crónico que se caracteriza por un dolor generalizado e inexplicable tanto en los músculos como en las articulaciones. Es importante dejar claro que no se trata de una enfermedad, sino de un síndrome en el que convergen una serie de síntomas conjuntos.
Si bien es cierto que muchos piensan en esta condición como un padecimiento artrítico debido a los síntomas, en realidad no tiene relación con la artritis. Este trastorno se vincula frecuentemente con puntos sensibles en el cuerpo donde incluso una leve presión ocasiona un dolor intenso.
Si bien es cierto que muchos piensan en esta condición como un padecimiento artrítico debido a los síntomas, en realidad no tiene relación con la artritis. Este trastorno se vincula frecuentemente con puntos sensibles en el cuerpo donde incluso una leve presión ocasiona un dolor intenso.
Más del 50 porciento de los españoles deciden empezar una dieta en septiembre
lunes, 21 de septiembre de 2015
Después de los excesos del verano más del 50% de los españoles deciden empezar una dieta, no sólo para recuperar los buenos hábitos alimentarios sino también para deshacerse de los kilos de más que estos meses han traído consigo, según aseguran desde el Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Vithas Xanit Internacional, perteneciente al grupo sanitario Vithas.
"Es importante tener en cuenta una serie de factores a la hora de empezar una dieta. Si lo que queremos es perder esos kilos de más que hemos ganado durante el verano realizar 5 comidas al día o apostar por una dieta mediterránea pueden ayudarnos a conseguirlo sin necesidad de poner en marcha una dieta estricta", explica Rafael Estrada, dietista de Vithas Xanit, quien añade que "En este mes, un número muy importante de pacientes acuden a nuestras consultas para empezar una dieta".
"Una de las principales razones por las que es importante realizar cinco comidas al día es para no dejar pasar mucho tiempo entre comida y comida, evitando de esta forma llegar a cada comida con más hambre y comer compulsivamente para saciarnos, ingiriendo, por lo tanto, una mayor cantidad de alimento. Si repartimos las comidas a lo largo del día necesitaremos comer menos en cada comida, lo que dará lugar a una ingesta menor de alimentos. Si el organismo, además, se acostumbra a estas cinco comidas necesitará almacenar menos reservas, lo que implica también una pérdida de peso", explica el especialista.
Apostar por una dieta mediterránea es otro de los consejos que ofrecen desde Vithas Xanit para perder peso. "La dieta Mediterránea es rica en trigo, legumbres, verduras, frutas, pescado, queso, frutos secos, etc. y, combinada con la práctica de ejercicio físico moderado pero diario, nos puede hacer perder de 800 gr. a 1 kg. por semana, dependiendo de cada persona, caso o situación", explica el especialista, quien añade que esta dieta "presenta, además, grandes beneficios para nuestro organismo, ya que es una dieta equilibrada y variada con un aporte de macronutrientes adecuado, bajo contenido en ácidos grasos saturados y alto en monoinsaturados, así como en carbohidratos complejos y fibra. A todo esto hay que añadir los beneficios del uso de aceite de oliva, producto estrella de la dieta mediterránea, como alimento rico en vitamina E, beta-carotenos y ácidos grasos monoinsaturados, que le confieren propiedades cardioprotectoras".
Aunque este puede ser un excelente modelo de vida saludable que nos ayudará a perder peso después del verano, es importante también acudir a un especialista que nos indique cual es la mejor forma de combinar estos alimentos para alcanzar nuestros objetivos sin poner en riesgo nuestra salud. "En Vithas Xanit contamos con un equipo de especialistas en endocrinología y nutrición que elaboran dietas personalizadas adaptadas a las necesidades de cada paciente", explica Rafael Estrada.
Fuente saludemia.com
"Es importante tener en cuenta una serie de factores a la hora de empezar una dieta. Si lo que queremos es perder esos kilos de más que hemos ganado durante el verano realizar 5 comidas al día o apostar por una dieta mediterránea pueden ayudarnos a conseguirlo sin necesidad de poner en marcha una dieta estricta", explica Rafael Estrada, dietista de Vithas Xanit, quien añade que "En este mes, un número muy importante de pacientes acuden a nuestras consultas para empezar una dieta".
"Una de las principales razones por las que es importante realizar cinco comidas al día es para no dejar pasar mucho tiempo entre comida y comida, evitando de esta forma llegar a cada comida con más hambre y comer compulsivamente para saciarnos, ingiriendo, por lo tanto, una mayor cantidad de alimento. Si repartimos las comidas a lo largo del día necesitaremos comer menos en cada comida, lo que dará lugar a una ingesta menor de alimentos. Si el organismo, además, se acostumbra a estas cinco comidas necesitará almacenar menos reservas, lo que implica también una pérdida de peso", explica el especialista.
Apostar por una dieta mediterránea es otro de los consejos que ofrecen desde Vithas Xanit para perder peso. "La dieta Mediterránea es rica en trigo, legumbres, verduras, frutas, pescado, queso, frutos secos, etc. y, combinada con la práctica de ejercicio físico moderado pero diario, nos puede hacer perder de 800 gr. a 1 kg. por semana, dependiendo de cada persona, caso o situación", explica el especialista, quien añade que esta dieta "presenta, además, grandes beneficios para nuestro organismo, ya que es una dieta equilibrada y variada con un aporte de macronutrientes adecuado, bajo contenido en ácidos grasos saturados y alto en monoinsaturados, así como en carbohidratos complejos y fibra. A todo esto hay que añadir los beneficios del uso de aceite de oliva, producto estrella de la dieta mediterránea, como alimento rico en vitamina E, beta-carotenos y ácidos grasos monoinsaturados, que le confieren propiedades cardioprotectoras".
Aunque este puede ser un excelente modelo de vida saludable que nos ayudará a perder peso después del verano, es importante también acudir a un especialista que nos indique cual es la mejor forma de combinar estos alimentos para alcanzar nuestros objetivos sin poner en riesgo nuestra salud. "En Vithas Xanit contamos con un equipo de especialistas en endocrinología y nutrición que elaboran dietas personalizadas adaptadas a las necesidades de cada paciente", explica Rafael Estrada.
Fuente saludemia.com
El momento perfecto para una revisión bucodental
sábado, 19 de septiembre de 2015
Preparamos y revisamos nuestros vehículos para una nueva temporada de viajes diarios al trabajo, al cole de los peques, al supermercado. Renovamos mochila, cuadernos, lápices, bolis y rotuladores. Volvemos con ganas al gimnasio, a hacer running, a la vida saludable y a la alimentación equilibrada. Renovamos proyectos, metas, objetivos.
El final del verano es una fecha de vuelta a empezar, de reinicio, de renovación en todos los aspectos de nuestra vida después de un par de meses de relajación, de tranquilidad, de vida más distendida. Más distendida también para nuestra salud bucodental. Las vacaciones suelen suponer igualmente una relajación en materia de higiene dental, por ello, el final de éstas es el momento perfecto para revisar nuestros dientes y nuestra boca y ponerla a punto para un nuevo curso: es el momento perfecto para una revisión bucodental con su dentista de confianza.
El final del verano es una fecha de vuelta a empezar, de reinicio, de renovación en todos los aspectos de nuestra vida después de un par de meses de relajación, de tranquilidad, de vida más distendida. Más distendida también para nuestra salud bucodental. Las vacaciones suelen suponer igualmente una relajación en materia de higiene dental, por ello, el final de éstas es el momento perfecto para revisar nuestros dientes y nuestra boca y ponerla a punto para un nuevo curso: es el momento perfecto para una revisión bucodental con su dentista de confianza.
La hipertensión arterial también ocurre en niños. ¿Cómo prevenirla?
viernes, 18 de septiembre de 2015
La presión (o tensión) arterial es la fuerza que produce la sangre, impulsada por el latido del corazón, sobre las paredes de las arterias de nuestro cuerpo.
Dado que el corazón se contrae y se relaja, la presión arterial tiene dos valores:
La presión arterial sistólica, más alta, es la que se produce cuando el corazón se contrae.
La presión arterial diastólica, más baja, es la existente cuando el corazón se relaja.
¿Cómo se mide la presión arterial y cuál es la presión arterial normal en niños?
La presión arterial se mide con un aparato llamado esfigmomanómetro (manual o automático), que consiste en un manguito inflable que se coloca en el brazo.
Dado que el corazón se contrae y se relaja, la presión arterial tiene dos valores:
La presión arterial sistólica, más alta, es la que se produce cuando el corazón se contrae.
La presión arterial diastólica, más baja, es la existente cuando el corazón se relaja.
¿Cómo se mide la presión arterial y cuál es la presión arterial normal en niños?
La presión arterial se mide con un aparato llamado esfigmomanómetro (manual o automático), que consiste en un manguito inflable que se coloca en el brazo.
¿Se puede prevenir la depresión postparto?
jueves, 17 de septiembre de 2015
Este episodio puede presentarse poco después del parto o hasta un año después. La mayoría de las veces comienza alrededor del mes de nacido el bebé.
Se define como un episodio transitorio, pero puede afectar la salud emocional de la mujer y del hijo que está criando. La depresión postparto no tiene una causa única, pero varios factores de riesgo pueden ayudar a su desarrollo, como genes que se heredan y que vuelven a las personas vulnerables, e incluso trastornos hormonales.
Estudios internacionales muestran que entre un 6 y un 38% de las mujeres sufren depresión durante o después del embarazo, pero estas cifras se duplican en los países en vías de desarrollo. En Chile, la prevalencia de sintomatología depresiva posparto, según el autoreporte de las propias madres, es de 41% en las de nivel socioeconómico bajo, 33% en el medio y casi 28% en el alto.
Se define como un episodio transitorio, pero puede afectar la salud emocional de la mujer y del hijo que está criando. La depresión postparto no tiene una causa única, pero varios factores de riesgo pueden ayudar a su desarrollo, como genes que se heredan y que vuelven a las personas vulnerables, e incluso trastornos hormonales.
Estudios internacionales muestran que entre un 6 y un 38% de las mujeres sufren depresión durante o después del embarazo, pero estas cifras se duplican en los países en vías de desarrollo. En Chile, la prevalencia de sintomatología depresiva posparto, según el autoreporte de las propias madres, es de 41% en las de nivel socioeconómico bajo, 33% en el medio y casi 28% en el alto.
¿Cómo identificar los síntomas de un derrame cerebral?
miércoles, 16 de septiembre de 2015
Una ayuda médica inmediata es fundamental para limitar los daños en el cerebro de los pacientes que sufren una apoplejía o derrame cerebral y para intentar minimizar sus devastadores efectos.
De hecho, puede marcar la diferencia entre tener una lesión cerebral ligera o una grave discapacidad o incluso la muerte.
Y, sin embargo, la mayoría de las personas que lo padecen no identifican rápidamente qué es lo que les está pasando y muchos no buscan ayuda médica hasta varias horas después de los primeros síntomas.
Con frecuencia los pacientes ignoran cuáles son esos primeros signos o los minimizan creyendo que son temporales y van a desaparecer.
Pero a los pocos minutos de que se interrumpe la circulación de sangre al cerebro, las células empiezan a morir.
De hecho, puede marcar la diferencia entre tener una lesión cerebral ligera o una grave discapacidad o incluso la muerte.
Y, sin embargo, la mayoría de las personas que lo padecen no identifican rápidamente qué es lo que les está pasando y muchos no buscan ayuda médica hasta varias horas después de los primeros síntomas.
Con frecuencia los pacientes ignoran cuáles son esos primeros signos o los minimizan creyendo que son temporales y van a desaparecer.
Pero a los pocos minutos de que se interrumpe la circulación de sangre al cerebro, las células empiezan a morir.
Recomiendan la práctica de yoga durante el embarazo para favorecer el parto natural
martes, 15 de septiembre de 2015
Cada vez son más las mujeres embarazadas que se animan a practicar yoga durante el embarazo (Yoga Prenatal) en Canarias, una afluencia motivada por la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de la comunidad médica, quienes aseguran que su práctica tiene múltiples beneficios para la salud.
La Escuela de Yoga & Porteo Sentirnos indica en una nota que la mayoría de mujeres que acuden a estas sesiones afirman que les ha ayudado en el momento del parto gracias a las técnicas de relajación y a la preparación del cuerpo.
La Escuela de Yoga & Porteo Sentirnos indica en una nota que la mayoría de mujeres que acuden a estas sesiones afirman que les ha ayudado en el momento del parto gracias a las técnicas de relajación y a la preparación del cuerpo.
Cómo es una mente antidepresiva
lunes, 14 de septiembre de 2015
La depresión es una de las dolencias más extendidas que afecta a muchas personas, muchas de las cuales se encuentran a nuestro alrededor.
Es un problema silencioso que, muchas veces, no logramos distinguir al no manifestarse abiertamente. Incluso, podemos criticar a aquella persona con depresión por presentar un comportamiento cambiante que nos irrita y nos confunde.
La depresión se manifiesta a veces por una predisposición genética que provoca que la padezcamos sin poder evitarlo. Es muy posible que si tus padres han padecido depresión, tú o tus hijos os encontréis más sensibles para poder tenerla.
Pero, hay ciertas personas que tienen unas mentes antidepresivas. Personas que no conocen lo que es sentirse triste sin saber por qué, ni que no puedas levantarte de la cama y hacer tus tareas diarias.
Cuando no sabes qué es la depresión
Es un problema silencioso que, muchas veces, no logramos distinguir al no manifestarse abiertamente. Incluso, podemos criticar a aquella persona con depresión por presentar un comportamiento cambiante que nos irrita y nos confunde.
La depresión se manifiesta a veces por una predisposición genética que provoca que la padezcamos sin poder evitarlo. Es muy posible que si tus padres han padecido depresión, tú o tus hijos os encontréis más sensibles para poder tenerla.
Pero, hay ciertas personas que tienen unas mentes antidepresivas. Personas que no conocen lo que es sentirse triste sin saber por qué, ni que no puedas levantarte de la cama y hacer tus tareas diarias.
Cuando no sabes qué es la depresión
10 datos interesantes sobre las migrañas
domingo, 13 de septiembre de 2015
Quienes sufren jaquecas saben perfectamente lo molestas y dolorosas que son. Te contamos algunos datos curiosos sobre las cefaleas, un problema que mucha gente minimiza pero que puede llegar a incapacitar gravemente a quienes las padecen.
“La migraña, en especial su forma crónica, tiene un gran impacto sobre la calidad de vida de los pacientes. Estas personas tienen el doble de posibilidades de sufrir depresión, ansiedad y dolor crónico, así como trastornos respiratorios y factores de riesgo cardiovascular, por lo que necesitan mayor atención sanitaria. Sin embargo, muchos casos esperan a ser diagnosticados y tratados”, explica el doctor David Ezpeleta, Coordinador del Grupo de Estudio de Cefaleas de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
“La migraña, en especial su forma crónica, tiene un gran impacto sobre la calidad de vida de los pacientes. Estas personas tienen el doble de posibilidades de sufrir depresión, ansiedad y dolor crónico, así como trastornos respiratorios y factores de riesgo cardiovascular, por lo que necesitan mayor atención sanitaria. Sin embargo, muchos casos esperan a ser diagnosticados y tratados”, explica el doctor David Ezpeleta, Coordinador del Grupo de Estudio de Cefaleas de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
Siete falsos mitos sobre la espalda
sábado, 12 de septiembre de 2015
Un cirujano estadounidense desmonta algunos de los tópicos sin base médica más extendidos en la sociedad
Muchas personas sufren a diario de dolor de espalda y otras lo padecen más a menudo de lo necesario y aunque se aprende a convivir con estos dolores cotidianos, la desinformación existente sobre todo lo referido a la salud de nuestra espalda puede alejarnos de una oportuna consulta al médico.
Desde la web dirigida a pacientes de la estadounidense Clínica Cleveland el cirujano de espalda Todd Francis, especialista de esta institución médica americana, desmiente algunos mitos sobre la salud de la espalda:
1. Mito: si vas a un cirujano vertebral, terminarás en la sala de operación
No necesariamente. Muchos cirujanos de espalda a menudo tienen que 'convencer' a sus pacientes de probar algo distinto a la cirugía de espalda, señala el doctor Francis. Esto se debe a que la mayoría de problemas de espaldas se resuelven sin cirugía, aunque operar podría ser la mejor opción para algunas personas. Todo depende de la condición médica personal.
Muchas personas sufren a diario de dolor de espalda y otras lo padecen más a menudo de lo necesario y aunque se aprende a convivir con estos dolores cotidianos, la desinformación existente sobre todo lo referido a la salud de nuestra espalda puede alejarnos de una oportuna consulta al médico.
Desde la web dirigida a pacientes de la estadounidense Clínica Cleveland el cirujano de espalda Todd Francis, especialista de esta institución médica americana, desmiente algunos mitos sobre la salud de la espalda:
1. Mito: si vas a un cirujano vertebral, terminarás en la sala de operación
No necesariamente. Muchos cirujanos de espalda a menudo tienen que 'convencer' a sus pacientes de probar algo distinto a la cirugía de espalda, señala el doctor Francis. Esto se debe a que la mayoría de problemas de espaldas se resuelven sin cirugía, aunque operar podría ser la mejor opción para algunas personas. Todo depende de la condición médica personal.
Diez consejos de Cinfa para sobrellevar las migrañas
viernes, 11 de septiembre de 2015
Laboratorios Cinfa ha puesto de relieve el impacto que tienen las migrañas en nuestra sociedad y ha elaborado un decálogo de consejos para sobrellevarlas. El motivo de esta acción es el Día Internacional de Acción Contra la Migraña, que se celebra el próximo sábado, 12 de septiembre.
En la actualidad, el 14% de la población mundial sufre este tipo de jaqueca, que se manifiesta con dolor de cabeza de muy alta intensidad, acompañado frecuentemente de otros síntomas como nauseas, vómitos o sensibilidad a la luz y que es más frecuente en mujeres. Esta incidencia en la población sitúa a las migrañas entre las veinte enfermedades más incapacitantes. En España, esta enfermedad afecta a más de 3,5 millones de adultos, según los datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
En la actualidad, el 14% de la población mundial sufre este tipo de jaqueca, que se manifiesta con dolor de cabeza de muy alta intensidad, acompañado frecuentemente de otros síntomas como nauseas, vómitos o sensibilidad a la luz y que es más frecuente en mujeres. Esta incidencia en la población sitúa a las migrañas entre las veinte enfermedades más incapacitantes. En España, esta enfermedad afecta a más de 3,5 millones de adultos, según los datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
Dolor de espalda, ¿cómo prevenirlo y tratarlo?
jueves, 10 de septiembre de 2015
Es una de las zonas más sensuales de nuestro cuerpo y posee un indudable poder de atracción. Pero, además de todo eso, es la zona más vulnerable a sufrir y acumular daños provenientes de vicios posturales, que parecen pasar inadvertidos. Horas interminables frente al ordenador, estrés tensional, bolsos que rompen nuestro equilibrio, tacones que obligan a nuestra columna a adoptar poses imposibles y así un suma y sigue de malos hábitos posturales, enemigos número uno del centro de nuestra anatomía y causantes de sus constantes contracciones musculares. ¿Los más afectados? Adolescentes tras el periodo de crecimiento, profesionales que levantan peso o que mantienen posturas forzadas y adultos con pérdida muscular por sedentarismo, aumento de peso o edad.
El corazón envejece antes que el resto del cuerpo
miércoles, 9 de septiembre de 2015
Un estudio realizado por el Centro para el Control y la prevención de Enfermedades de Estados Unidos, determinó que los corazones de los hombres son en promedio 7,8 años más viejos que la edad cronológica de sus dueños y, en el caso de las mujeres, las superan en 5,4 años.
La investigación fue difundida por The Washington Post, donde se menciona que el objetivo del CDC, por sus siglas en inglés, es dar a conocer los resultados de esta investigación, con el fin de controlar los factores que afectan la salud del corazón e informar a las personas para que puedan tomar medidas que favorezcan la salud de este órgano vital, publica 24horas.cl.
La investigación fue difundida por The Washington Post, donde se menciona que el objetivo del CDC, por sus siglas en inglés, es dar a conocer los resultados de esta investigación, con el fin de controlar los factores que afectan la salud del corazón e informar a las personas para que puedan tomar medidas que favorezcan la salud de este órgano vital, publica 24horas.cl.
La misofonía
martes, 8 de septiembre de 2015
Las personas que padecen misofonía tienen una hipersensibilidad a sonidos cotidianos específicos que les provocan reacciones extremas, como irritabilidad, rabia e incluso pánico.
La misofónia se conoce también como Síndrome de Sensibilidad Selectiva al Sonido (SSSS o 4S). Sentir irritabilidad o incluso pánico ante sonidos como el goteo de un grifo, el ruido de alguien mascando chicle o cliqueando un bolígrafo, pueden ser síntomas de que se padece misofonía.
La misofónia se conoce también como Síndrome de Sensibilidad Selectiva al Sonido (SSSS o 4S). Sentir irritabilidad o incluso pánico ante sonidos como el goteo de un grifo, el ruido de alguien mascando chicle o cliqueando un bolígrafo, pueden ser síntomas de que se padece misofonía.
Técnica endoscópica contra la obesidad
lunes, 7 de septiembre de 2015
La técnica endoscópica del endobarrier se utiliza para controlar el nivel de glucosa en sangre de los pacientes con diabetes tipo 2 y, en caso de que presenten obesidad, se ha demostrado que "puede ayudar a bajar el peso hasta un 40 por ciento en un año".
Así lo han destacado los asistentes al I Curso Internacional de Endoscopia Bariátrica celebrasdo en Madrid, que apuntan a que el uso de este tipo técnicas podría cambiar las cifras actuales de obesidad o sobrepeso, que en España afecta al 62 por ciento de la población adulta.
La ventaja de este procedimiento es que permite evitar ingresos hospitalarios, complicaciones y procuran una rápida recuperación del paciente. En concreto, consiste en introducir por vía endoscópica un revestimiento delgado, flexible y en forma de tubo, que se coloca en la pared del intestino y crea una barrera entre ésta y la comida consumida.
Así lo han destacado los asistentes al I Curso Internacional de Endoscopia Bariátrica celebrasdo en Madrid, que apuntan a que el uso de este tipo técnicas podría cambiar las cifras actuales de obesidad o sobrepeso, que en España afecta al 62 por ciento de la población adulta.
La ventaja de este procedimiento es que permite evitar ingresos hospitalarios, complicaciones y procuran una rápida recuperación del paciente. En concreto, consiste en introducir por vía endoscópica un revestimiento delgado, flexible y en forma de tubo, que se coloca en la pared del intestino y crea una barrera entre ésta y la comida consumida.
Cómo combatir la ansiedad por la comida
martes, 1 de septiembre de 2015
El control sobre nuestros hábitos alimenticios es esencial en todos los niveles del ser humano.
Muchas veces, guiados por un bajo estado de ánimo o por el simple aburrimiento, atacamos de forma compulsiva la nevera, invadidos por una sensación de pérdida de control y obsesionados por calmar esas ansias, pensando erróneamente que se calmarán con comida.
Todo esto es sólo una percepción distorsionada. Debemos aprender a controlar ese tipo de situaciones que, en la mayoría de los casos, sólo conduce a un sentimiento de culpabilidad innecesario.
En la actualidad nos encontramos este problema con bastante frecuencia. ¿La parte positiva? ¡Tiene solución!
Muchas veces, guiados por un bajo estado de ánimo o por el simple aburrimiento, atacamos de forma compulsiva la nevera, invadidos por una sensación de pérdida de control y obsesionados por calmar esas ansias, pensando erróneamente que se calmarán con comida.
Todo esto es sólo una percepción distorsionada. Debemos aprender a controlar ese tipo de situaciones que, en la mayoría de los casos, sólo conduce a un sentimiento de culpabilidad innecesario.
En la actualidad nos encontramos este problema con bastante frecuencia. ¿La parte positiva? ¡Tiene solución!
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